hits

Trene eller ikke trene?

Heisan folkens!

Foto: TON/Lillefrekke

N som eg har begynt jobbe bare dagtid, har eg blitt litt mer stillesittende. Joda, det er samme arbeidsoppgaver som fr, alts som de eg hadde p dagskiftet fr, eg har bare ikke kveldsskiftene til jobbe p glvet lenger. Det blir litt mer mail og avvikshndtering enn varehndtering, og det er helt OK. Bortsett fra at eg har begynt ese ut!

S da har eg ftt et dilemma. Hater trene, men noe m gjres, s eg meldte p naboen og meg p et fire ukers pole dance introkurs. Dette skal foreg hos Unicorn Pole Studio p Jessheim, og starter om ca to uker. Men er det nok for stagnere vektkningen? Tenker p om eg burde brukt sttte medlemskapet p Nes Arena til finne meg ei tredemlle, og gjerne noen vekter lfte p i tillegg. 

Eg har jo en annen mulighet ogs. Kan til nden kutte ut chips, brus og karbohydrater. Men da m eg rlig si at trening hres enklere ut! Noe m uansett gjres, nekter fle meg oppblst stort lenger. S hva hadde dere gjort?

Trening eller kutte ut det som er godt??

Og da evt, tips til moro trening?

 

Flg oss gjerne p fb

docogdask p insta

redneckdask p snap

 

#trene #trening #slanking #diett #poledance #inspirasjon #lillefrekke #photoshoot

10 kommentarer

poledance har jeg s lyst til og prve, er masse du kan trene heime og, g tur, jogge, styrke og forskjelligt :)

Ann Siren Moe Nilsen: n vet ikke eg hvor du bor da, men det er kurs p Jessheim, sikkert bare kontakte de. Ligger link i bloggen et sted ;)

Jeg har drevet en del med poledance, men det er helt ndvendig drive med egentrening i stryke og utholdenhet i tillegg til stretching for gjre gode framskritt. :) Du kommer ikke langt med bare fire uker heller

Nina: jepp, det er nettopp derfor eg spr...... Vet man ikke blir proff av fire uker, og det er nok en grunn for at det kalles inteokurs... Men eg trenger inspirasjon og motivasjon, ikke noen som bare sier "det er ikke nok".. :p

Jeg vet en mte du kan trene yoga og pilates samtidig :D Du avgjr intensiteten selv, svett som juling blir du og. I tillegg vil du frigjre enormt mange endorfiner -lykke hormoner!

HA VILL HEFTIG SEX!

Og holder ikke han ut kjret s bruk viagra :D :D :D

Det kan hende du legger p deg av dette og men da er det andre rsaker hvertfall :p

Anonym: Takk for kjempebra tips!

Fysioterapeuten: Takk for det ;)

Poledance (eller pole sport) er helt fantastisk bra trening! Tungt som f**n, men du fr ogs fremgang ganske raskt. Ikke gi opp med en gang om det er noe som er vanskelig. Det tar tid bygge opp bde muskler og det mentale tankesettet som m vre p plass fr trre slippe seg ls - spesielt nr man etterhvert begynner slippe taket i stanga. Vr nye med lre riktig teknikk helt fra starten, Det gjr alt enklere. Og vr forberedt p at det gjr vondt! No pain, no gain ;) Kos deg!!!

Vivian: Hehe var p gratistime, og ja det var tungt og vondt, bare bite tenna sammen og gi gass! ;)

Skriv en ny kommentar