Ikke gjort dette siden barndommen!

Ja så ble det jo 50% sykemelding denne uka, og eg kjenner at det er helt greit. Da klarer eg å gi full gass de timene eg er på jobb, og får gjort ganske mye. Blir så klart fort sliten, sliter fortsatt litt med mat, men det er mye mindre magesmerter. Dette går rette veien, og eg satser på å jobbe fullt allerede neste uke! Men da eg kom hjem fra jobb i dag, var bobilen borte. Mamma og pappa hadde tatt turen videre noen dager, men eg regner med de kommer tilbake før helga. Da skal vi nemlig på vift.

Begynner å bli litt sterkere da!

Etter jobb i dag rakk eg å rydde litt her før de andre kom hjem. Doc var først hjemme, og da leieboeren ankom var det jaggu bare å kaste seg rundt. Eller det vil si, vi kasta i oss hver vår brødskive først, så slang vi på oss noe treningstøy da. Det var igjen tid for litt trening.

Om eg kan trene sånn som magen og kroppen er nå? Jepp. Trening hjelper faktisk. Nå skal eg ikke si det er fasiten, men for meg hjelper det med litt trening når oppblusset er på vei bort igjen. Så lenge man trener riktig, altså det er viktigere å gjøre øvelsene riktig enn å løfte tungt, da går det helt fint. Dette gir meg mer både matlyst og energi, noe som er med på å gjøre meg bra mye raskere.

I dag var det hovedsakelig bein og rumpe som fikk kjørt seg. Alle drømmer vel om ei lekker sprettrumpe? Her gjør vi i alle fall et forsøk. Det var flere andre på trening i dag, da ble det dermed full fokus på øvelsene. Og med et sånt HER får du ekstra utbytte på mange øvelser, og det kan også brukes hjemme. Men så fort de andre dro, da begynte selvsagt denne fjasinga vår.

Nei, ingen er vakker opp-ned, men det driter vel vi tynt i?

Leieboeren ville lære seg å stå på henda. Når vi prøver oss på nye ting går jo det oftest opp i tullball, og «tøffe» meg skulle liksom prøve å lære henne dette. Eg har jo gått på poledance, og der lærte vi å stå på hode, så det fikk eg vist henne.

Hun ble faktisk litt imponert over meg da, og det kan eg jo skjønne sånn som hun jobba for å komme seg opp. Men hun klarte det bra hun også, til tross for å ikke ha prøvd siden hun var liten! Vi ga blaffen i å stå på hendene, det ble nok litt for mye latter, og vi hadde rett og slett ikke krefter igjen. Alt i alt var det ei meget bra økt!!

Tålte trening, men ikke butikk…

I dag våkna eg opp mer opplagt enn eg har vært på lenge. Eg satt riktignok litt lenge i morgenkåpa, men følte meg utrolig nok fresh likevel. Eg har for første gang på ei uke sovet godt ei hel natt, og våkna uten magesmerter. Det var helt underbart kan du tro. Frokosten besto av ei herlig skål med fortryllende surmelk og kavring, og en aldri så liten Somac. Så var eg klar for å erobre verden, eller i alle fall sofaen.

Etterhvert ble leieboeren fysen på snacks, men da ikke noe av det vi hadde i snopeskuffa var godt nok, lagde hun baconvafler. Ja altså vafler med baconbiter i. Dæven du, det smakte! At vi ikke har tenkt på det før? Skal si det til tider kan være berikende å ha leieboer, men så fort vaflene var spist begynte hun å mase om trening igjen. Tenker den dårlige samvittigheten over høykarbolunsjen tok overhånd. Vel, siden eg ikke hadde kjent noe særlige magesmerter i dag var det vel greit med ei lita økt på trening igjen.

Når energien er på et minimum funker det å være moralsk støtte!

Vi kasta oss rundt, fikk på åletrange tights og våre lite flatterende sports-bh’er, og kasta oss avgårde. Da vi satt i bilen kom magesmertene sakte men sikkert snikende, men eg lot det ikke ødelegge, eg var fast bestemt på at det var på tide med litt mosjon. Har jo lagt på sofaen i ei uke nå. Vel fremme ble det noe kortere oppvarming enn eg hadde sett for meg, eg var tømt for energi etter fem minutter på ellipsemaskina. Tok noen rolige squats mens leieboeren fikk løpt fra seg på tredemølle. Eg har jo nesten ikke spist på ei uke, gått ned mer enn fire kg siden sist helg, så noe positivt er det vel med crohns.

Vi gikk videre til styrketrening, og eg fokuserte på rygg for å unngå å belaste meg selv for mye. Det gikk jo for så vidt greit det, og leieboeren kjørte sitt løp. Til slutt trente eg litt biceps og skuldre, men fikk ikke rare utbytte da det ikke var mer krefter å hente. Skal i alle fall ha med meg noen sånne HER neste gang! Prøvde meg også på en liten mageøvelse, men det ga eg opp når hoftene, av alle ting, begynte å knirke. Da var det bare å ture derifra.

På vei hjem stakk vi innom butikken for å handle noe småtteri og mer Pepsi Max. Leieboeren tok korga, og eg skulle på et sporty vis raske med en 4pk P-Max i farta. Det var skikkelig lurt med min flaks vettu. Det knasa i nakken, og siden har alt til venstre vært i dødvinkel. Nå er eg tilbake på sofaen, med vond nakke i stedet for vond mage, og det var ikke engang treninga som tok meg. Men eg har ostepop og P-Max!

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top