Klar for ny arbeidsuke!

Som seg hør og bør starta dagen med en kald våt hundesnute langt inn i nesa mi i morges. Doc hadde vært ute med Tassen, og da er neste punkt på lista å få mor på føtter så vi kan spise frokost sammen begge tre. Ja, altså at Doc og eg spiser og Tassen nyter restene. Denne morgenen var det derimot andre planer. Doc skulle dra og fikse noe greier, så det ble bare Tassen og meg som fikk gleden av å dele en pakke nudler.

Uviten om hvor lenge Doc skulle være borte rydda eg kjøkkenet og satte på oppvaskmaskina. Og siden eg og Tassen var aleine ble det også vi som bestemte dagens middag, så eg tok fiskekaker ut fra fryseren. Hadde nok foretrukket fersk fisk, men det er ikke så enkelt å få tak i her. Med fersk fisk menes en man selv har dratt opp for under en time siden. Fiskekaker fikk duge, tenkte eg og satte de på kjøkkenbenken.

Godstol, trening og tur gjør nytten!

Deretter tok vi en halvlang tur på jorde, Tassen og eg. Det vil si, han ville ikke gå på jorde, og eg ville ikke gå på asfalt, så vi gikk tur i grøfta vi. Etter tur la Tassen seg langflat på gulvet mens undertegnede dro frem garn og pinner. Har nå brukt to mnd på skaft og hæl på denne sokken, og nå som rygg og skuldre kommer seg er det ingen unnskyldning.

Da eg noen timer seinere skulle på dass fikk eg se fiskekakene som snart begynte å svømme der de lå i solsteiken, de måtte reddes. Det var da eg kom på skåla med sjokolade i samme avstand og vinkel fra stuevinduet. Plasserte den i kjøleskapet, og «bare én bit» fikk raskt ny mening! Etter oppfordring fra Doc kunne eg starte på middagen, det ble med poteter, grønnsaker og hollandaisesaus. En god kombinasjon som også Doc likte.

Utover kvelden fortsatte eg på sokken, besatt på å få den ferdig. Spøta så garn og pinner flagra, nakken stivna, og sokken pokker meg ble ferdig! Godt fornøyd satte eg meg tilbake i stolen bare for å kjenne at dette var dumt, ryggen tok støyten for sokken. Da var det bare å dra frem den der strikken og gjøre øvelsene, tydeligvis eneste som funker. Nå har eg forresten starta på sokk nr to, så da satser eg på å bli like besatt på å få den ferdig, og i tillegg holde meg i jobb!

 

Snap/Insta

Dagens utfordringer

Ny dag nye utfordringer! Min CV kan vitne om at eg har erfaringer med utfordringer, gjennom både lederstillinger og som verneombud, hvilket er mat for kreativiteten. Den nåværende utfordringen er dog mer krevende. Treningen har bært frukter alt, strikkøvelsene har gitt merkbare bedringer i ryggen på bare et par dager. Nå gjenstår det å fortsette, og snart begynne å trene hofte og kne. Det skal eg f**n meg klare! Gir meg ikke på tap.

Hva gjør man ikke for inntrykket?!

Kreativ måtte eg i alle fall være da dette håret fortsatt var noe mer gyllent enn ønsket. Frisørvenninna mi Veronica anbefalte meg sterkt å bruke DENNE. Eg måtte bare påføre den i tørr ettervekst, og det med skuldre på halv maskin. Doc var ikke hjemme, så eg måtte klare meg sjøl. Heldigvis er badet vårt så lite at eg kunne sette et speil på motsatt vegg av speilet over vasken, og ha full oversikt over hva eg dreiv med i bakhode, uten å slite ut skuldra på speilet.

Det nærmer seg optimal farge!!!

Skulle egentlig sitte med lillasjampo i 15 min, men det ble over halvtimen gitt, grua meg til å stå med armene opp og skumme det inn i dusjen. Det var nok det lureste eg har gjort, å vente altså, etterpå var nemlig gulskjæret så og si borte. Endelig! Ja, helt til eg var ute og gikk med Tassen, filma mens eg snudde på hode for å se det an i dagslys, da så eg hva Tonje hadde ledd så fælt av da vi gikk tom for bleiking. Herregud som eg ser ut! Men la gå, det er bak, eg ser fremover!

Nå var det også på tide med husarbeid. Au pair’n var lat, ville ikke starte. Frykta et øyeblikk å måtte dra frem gamle Miele, så eg trykka febrilsk på alt av innstillinger, og plutselig starta au pair’n. Klesvasken tok eg som trening og benytta meg av samme teknikken som i strikkøvelsene. Middagen ble ei heller noe problem, med god hjelp av Toro slapp eg røre så mye i grytene. Kort fortalt så ble dagen i dag mye mer givende enn gårsdagen, tross litt utfordringer, og godt er jaggu det!

 

Snap/Insta

Helt utrolig spennende dag!

Du hendelse for en hektisk og aktiv dag det har vært, strammere tidsskjema har eg ikke opplevd! Ja, det var selvsagt ironi, for eg kjeder meg så ekstremt nå at den berømte veggen er ihjelgått for lengst. Som du sikkert har skjønt nå er eg hjemme fra jobb i dag også, eg ble hjemme for å unngå betonggulvet noen dager i håp om å få komme i gang med denne ryggen.

Bare en time etter eg sto opp var eg godt i gang med kjedsomheten. Eg var ikke riktig proporsjonert, evnen matcha på ingen måte energinivået. Var ordentlig rastløs, men det å f.eks vaske vinduer eller rydde ut av oppvaskmaskina fungerte ikke, så eg satte meg fremfor glaneplata og så God morgen Norge. Det skulle visst ikke vare så lenge i dag, for noen ville stå på ski, og andre ville filme det og sende på tv. Greit.

Fortsatt like rastløs!

Joda, kunne nok bytta kanal, men tok det heller som et tegn. Måtte få bukt med denne energien nå, så eg tusla rundt på kjøkkenet, sjekka skap og skuffer, og noterte flittig manko. Jepp, det var på høy tid med en tur på butikken. Varene fikk eg fordelt jevnt i to poser så eg ikke skulle bære skakt, og kom meg hjem igjen. Da var Doc tilbake fra EU-kontroll med Forden også. Ikke store greiene der heldigvis, så Doc bestilte deler og så var det glemt for nå.

Det ble en tur med Tassen nå da, tenkte at det kunne slå ihjel litt tid. Vi loffa bortover sletta her, et godt stykke lenger enn vanlig. Men da selvsagt uten forvarsel klikka hofta, den sa raskt fra at asfalt er ukult. Tilbaketuren ble dermed lagt over jorde, så var den utfordringen løst. Vel hjemme ble det varma opp middag fra i går, og siden har vi holdt oss i godstol og sofa. Ja, bortsett fra det kvarteret eg strakk strikken for å trene rygg da. I morgen må noe mer skje, ellers rabler det for meg!

 

Snap/Insta

Truser og trening!

I morges utgikk jobben til fordel for legetime, men eg sto likevel opp i god tid før. Trengte en dusj, og ville ta et oppgjør med gullhåret først. Uten å utbrodere noe fælt hadde eg Fudge Blonde i kun det gule i tørt hår, og det tok faktisk ganske så mye etter 15 min. Eneste eg ikke liker med den er at den tørker ut håret veldig, så eg har bestilt DENNE fordi frisørvenninna mi anbefalte den. Eg hører faktisk ikke på andre enn henne, for hun vet hvor utrolig vanskelig håret mitt er.

Det ble jo mye bedre da, og så tar eg en runde til i helga!

Hos legen ble det «hode, skulder, kne og tå», og han mente det sannsynligvis ikke var prolaps. Eg fikk den nedslående beskjeden at trening er eneste mirakelkur, og om det verste smertepunktet vedvarte måtte eg undersøkes mer. Den er grei. Og ja, eg vet at det eksisterer naprapat, fysioterapeut og kiropraktor, men det funker ikke alltid, og i alle fall ikke her.

Og så det klassiske bildet fra venterommet selvsagt.

På vei hjem måtte eg leite frem en vaskeautomat da den eg pleier bruke var nedlagt. Etter å ha kjørt rundt på Jessheim og stått i vaskekø i 40 min fikk eg vaska Forden, men da hadde hodepinen tatt meg igjen, så eg kjørte rett hjem. Der ble det en tur på jorde med Tassen, ulendt terreng ble riktignok også anbefalt av legen. Tror du ikke eg havna rett i godstolen da eg kom inn igjen da? Ble sittende og la meg friste av diverse shoppingsider på nett.

Vi elsker reine biler!

Noen som husker at eg ble sur da Cubus ble utsolgt for de gode trusene? Haha, nå har eg funnet en ny favoritt! DENNE er pen på, sitter godt, og holder til og med «håndtakene» på plass! Tre truser rikere begynte eg å tenke på middag. Dagens oppskrift ligger HER om du vil bli inspirert. Så fort middagen var fortært dro eg frem strikken. Måtte iverksette tiltak og gjorde øvelsene. Dette må eg faktisk få til. Det står bare på viljestyrken!

 

Snap/Insta

Gjenvinner energien!

Stygt redd eg er på vei inn i en periode med lav energi igjen, for eg var godt sliten igjen i går, og sov så langt ut på morgenkvisten i dag at den kvisten knakk. Tenkte raskt at eg måtte gjøre noe med dette, dro frem DENNE og skar opp masse agurk og tomat til frokost sammen med den feite omeletten som Doc sto for. Det er vel allmennkunnskap at grøntfór gir energi.

Kutter både perfekt tynne baconskiver og grønnsaker til omeletten denne! Du finner den HER, beste kniv vi har!

Det har ikke skjedd allverden her i dag. Doc har vært mye i garasjen, det har han generelt vært i hele vinter. Men nå kan vi endelig meddele at vårt kjærlighetsbarn Rolls Royce er endelig kjørbar! Den er ikke ferdig, har ikke skilt, men den funker. Det gjenstår bare å vente på tørre veier så vi får prøvd den litt. Nei, denne skal ikke ut i saltsuppa, den får pent vente.

Ellers kan eg meddele at panikken for gårsdagens edderkopp har lagt seg. Aner fortsatt ikke hvor den er, men eg har ikke sett mer til den, så da lar eg det ligge foreløpig. Bestemte meg heller for å være litt sunn og flink, hvilket kan komme godt med for energien. Ikke for sunn da, tar ikke helt av her.

Gikk først en halvlang tur med Tassen, og gjorde noen øvelser for ryggen med strikk. Følte meg et øyeblikk skikkelig fresh, og baura på med vann og eple vel viten om den chipsposen som kom til å ryke i kveld. Og ja, den røyk den, sammen med resten av dipen fra i går. Kvelden har gått med på å spise både mat, godteri og snacks, for i morgen er det faste. Og nå ser vi på Vikings Valhalla på Netflix, mens eg tenker eg hadde gjort det dårlig som viking.

 

Snap/Insta

Mine kleine mål for 2023!

Nå er det mulig at kvaliteten på disse innleggene daler bittelitt ei stund, for nå har eg bedt legen om å få prøve å jobbe litt mer. Ett av måla mine for i år er å komme tilbake i full jobb, og det helst innen januar. Da må eg begynne nå som energien glimter til, og motivasjonen er like stigende som promille på festival. Dette blir bra, eg har trua!

Eg driver ikke med nyttårsforsett, men setter meg heller noen mål for hva eg vil få til innen året er omme. Kan jo fortelle de her selv om eg synes noen av de er litt kleint å si høyt, det var jo fortsatt spor av jantelov i Norge under min oppvekst.

Kan parkere Statsraad Lehmkuhl i vikene, men det driter vi fint i, det er annet som gjelder!
  • Komme tilbake i full jobb! Som nevnt over. Nå gidder eg ikke lenger gå på halv åtte her, selv om eg jobber litt hver dag og har litt rutiner, så føler eg meg som en lat snylter, eg er jo ikke ufør. Funker dårlig for ei bondedatter, så fra i morgen er eg bare 20% sykemeldt, og det går rette veien!
  • Ta mer vare på meg selv! Med det menes å ikke forfalle. Eg vet hvordan eg ser ut, og har greit nok selvbilde til å leve fint med det. Men når det knirker og verker her og der, da må tiltak iverksettes med sunnere kosthold, lengre tur, og trening med sånne HER, det funker faktisk bra uten å belaste ryggen (kan evt en dag dele rutina eg fikk av fysioterapeut sist eg var der). Og hvorfor ikke da kjøre på og ta litt bedre vare på hud, hår og negler i samme slengen?
  • Smile mer! Når eg er sliten eller har vondt ser eg sur ut, når eg er konsentrert ser eg sur ut, når eg er sulten ser eg sur ut, når eg bare eksisterer ser eg sur ut. Med andre ord, om eg ikke smiler ser eg sur ut, dermed må eg smile mer så folk ikke tror eg alltid er sur.
  • Bli bedre på SoMe! Alle vil ha usminka og naturlige influencere, men ingen gidder følge de på sosiale media. Mitt mål med Instagram og Snapchat er å være ekte og ærlig, vise folk i alle aldre at man kan være lykkelig uten kniv, injeksjoner og store rikdommer, og da hadde det vært moro å i tillegg vokse litt på disse plattformene. Følg meg gjerne der, story blir oppdatert hyppigere, og det kommer litt mer videoer fra hverdagen fremover!
  • Være opplagt og skrive bedre innlegg! Når eg er sliten skriver eg dårlig, når eg er opplagt får eg ofte positive tilbakemeldinger på det eg skriver. Bloggen er i utgangspunkt hobby, men det er jo moro når lesere synes det er underholdende å følge med.

Aner ikke om dette var noe nyttig for deg som leser, kanskje blir du inspirert? Kanskje ler du? Men nå som målene mine er ute i offentligheten blir det kanskje enklere for meg å jobbe mot de. Nå er det kvelden her, sånn at eg holder ut på jobben i morgen. Nå er vi i gang her!

 

Snap/Insta

Eg er faktisk veldig sterk!

Dæven så sterk eg er! Ja, for når man er støl er det musklene som verker etter man har trent. Så støl som eg er etter vedstabling i helga, så må eg ha mye muskler. Sånn er det med den saken! Er er faktisk så sterk at eg måtte rulle ut av senga i dag, og på jobb var det heldigvis hode som fikk de største utfordringene. Der går det forresten bedre etter avdelingsflyttinga, nå er vi liksom på plass og i gang.

Ikke tenk på grevinnehenget, eg er sterk nok til å bære det!

Doc derimot har vel egentlig bare nevnt kneet, så det spørs hvor mye muskler han har. Godt mulig han er mer støl i morgen, det vil tida vise. Han klager ikke så mye, så det er ikke godt å vite egentlig. Stort sett grei å ha med å gjøre.

Ellers kan det meddeles at eg redda litt eventuelle matsvinn i dag. En blomkålris som gikk ut på dato fredagen, og ei tynn slimse med ost, som ikke lenger ostehøvelen kunne håndtere, sto for kjøleskapsdøra. Klar for sin siste vandring. Det lukta greit nok og så ikke så verst ut, så her fantes det håp. I tillegg fantes der en kjøttdeig som snart måtte brukes.

Kort fortalt; eg stekte kjøttdeig og blomkålris, blanda i en pose med spagettisaus som eg modifiserte litt med rømmedressing og delikatesseløk. Dette ble fordelt i en form og toppa med resteosten. Tror dette sto i ca 20 min på 180 grader. Det ble faktisk steike godt, om eg får si det selv, og attåt ble det rista brød med mye smør. Smaker alltid litt bedre når man slipper å kaste mat, også der er eg sterk!

 

 

 

TikTok / Insta / Snap

For slitne til øl!

Nok ei helg nærmer seg slutten, men denne helga har vi rett og slett ikke hatt tid til å legge merke til pandemien. Vi har vært så enormt driftige at vi hadde tenkt å unne oss ei øl i kveld, men samtidig så slitne nå at det orker vi ikke likevel! Hele gårsdagen gikk jo med til å hente og partere et villsvin.

Ready, set, go!

Dagen i dag har gått med på verdens beste treningsstudio, i naturen! Denne HER er forresten ikke dum når man skal jobbe fysisk hardt over tid. I vinter har vi felt ca 25-30 trær, og bare de fem første hadde vi henta hjem. I dag gjensto det da å hente hjem resten.

Disse stokkene er jo fryktelig tunge, vi sleit skikkelig sist med å løfte de på bil og henger. Selv med tømmerklo var dette en utfordring for to skrantne kropper. Derfor bestemte vi oss for å kappe alle stokkene på stedet, for så å ta de med hjem.

Som varm kniv i smør!

Doc fikk låne ei ekstra motorsag hos broren, så her var det ingen bønn, nå skulle begge jobbe! Greit, vi har kjøpt inn nye hørselvern, og eg fikk på meg vernebukse, så det skulle ikke være noe heft for en veloppdratt stril!

Doc satte i gang med de største stokkene, mens eg tok de minste, for Doc hadde den sterkeste saga. Vi har blitt steike god på arbeidsfordeling da, og samarbeidet er det heller ikke noe å si på. Ingen høylytt diskusjon verken i går eller i dag!

Godt slitne på siste vending!

Etter alt var kappa i ca 30-40 cm lengder måtte alt på bil og henger, og her var det stokker i alle tykkelser. Det å lempe tømmer sånn er jo helt klart bedre enn å stå på treningssenter og løfte på vekter eller sånne kettlebells, bøy og tøy, og tungt som pokker!

Det ble over seks timers jobb og fem vendinger med fullt lass på plan og henger, i tillegg til de stokkene som vi henta hjem på første hogst i vinter. Så får vi se an når vi kløyver og stabler. Sånn det ser ut nå kan det fortsatt bli mange ledige helger utover, men først må dere alle ha ei riktig god uke!

 

 

 

 

TikTok / Insta / Snap

Fantastisk morsom trim!

Etter en helt vanlig grei dag på jobben kjørte eg i dag rett hjem, hadde helt glemt at det minka på Pepsi max’en. Burde nok vært innom en butikk ja, men det får klare seg til i morgen. På vei hjem hørte eg på egen spilleliste på Spotify, og da pleier eg å gaule med for full hals.

Kan jo de fleste sangene, men det var en sang eg aldri helt har lært teksten på. Da måtte jo den settes på repeat så eg kunne lære den, men det var ingen enkel oppgave. Snakker om låten Sold av John Michael Montgomery, de som har hørt denne vet hvor fort den går. Eg var bestemt, denne skulle eg lære, selv om eg mest satt og lo av meg selv.

Hvem trenger gym når man kan synge raske sanger?

Da teksten endelig satt måtte eg feire med å ta den flere ganger. Det resulterte i at eg ble andpusten, og pulsen lå på 130, ergo fettforbrenning. Så om du trenger litt trim, men ikke gidder å trene, er det bare å lære denne låten! Og skulle du øke magemusklene enda fortere, da kan du spe på med denne godbiten HER. De er nydelige!

Da eg holdt på med middagen ringte tlf. Det var muttern som ringte på FaceTime, da trodde eg hun hadde kommet borti tlf, for hun har aldri ringt meg på FaceTime før. Eg svarte for å se hva som foregikk, og da var det bestemor i andre enden. Det var riktig så koselig, hun var i et strålende humør og tøysa like mye som hun alltid har gjort. Ei flott dame på alle måter!

Beste treningstips på bygda!

Nå har treningssenteret vært stengt i nesten to mnd, og eneste trim eg har fått er jo det eg gjør på jobb, samt målet mitt på 8000 skritt dagen. Selv om hovedtanken kanskje ikke var å trene i dag, har det likevel blitt ganske mye trim her. Eg har virkelig fått brynt meg.

Læremesteren Doc (i bakgrunnen) holdt seg heldigvis i nærheten hele tida.

Tidligere i uka felte vi jo en del trær for en nabo i mot at vi skulle få tømmeret. Med ATV og ombygd henger var ikke dette store utfordringen, men nå skulle det altså kløyves. En annen nabo lånte oss vedkløyveren sin, så jobben gjorde seg nesten selv.

Er jo trivelig å drive litt ute da

Det som var selve trimmen i dag var jo da altså å løfte og bære. Først skulle alle stubbene bort til kløyveren, før en og en skulle opp og kløyves. Det var jo ikke lite tømmer, så her gjaldt det å bruke litt forskjellige løfteteknikker. Kneløft og en variant av hipthrust ble de mest brukte, de er mest effektive med tanke på jobben eg skulle gjøre. Løftet også stubbene litt høyt så eg fikk utbytte i overkropp også. Og ja, eg var nøye med å løfte riktig, og varierte ut fra vekt og størrelse på stubbene.

Har alt varma mye denne veden, og mer varme blir det til vinteren!

Etterpå skulle alt inn i låven, og nei her stabler vi ikke veden, det hadde sikkert tatt ei uke. Eg kasta heller alt inn. Det går jo så mye fortere, og det er mer luft i mellom så eg ser for meg at tørkingen går litt fortere. Variasjonene her var mellom underkast og overkast, høyre og venstre arm, kast bak ryggen, og også her kan man bruke en slags hipthrust.

Alt i alt var eg aktiv i ca 5 timer, det ble som sagt ca 4-5 kubikk ved til vinteren, og hele 11 300 skritt. Spent på hvor støl eg blir etter dette. Nei det finnes faktisk ikke bedre trim enn å drive på med gardsarbeid, og det er nyttig på flere måter.

Rett i guns’a!

Imellom øktene lagde eg noen nydelige burgere med sure reker til middag, nei vi hadde ikke brukt rekene om vi visste de var sure. Doc har jo dårlig erfaring med sure reker etter han var på sykehus i Praha i januar, og disse ville ikke engang Tassen spise. Etter eg var ferdig med veden lagde eg til et lite fruktfat som vi raskt spiste opp. «Det går rett i guns’a» som PT’en sier. Alt i alt en meget oppegående lørdag, og nå er eg skikkelig sliten med god grunn og god samvittighet.

 

 

 

TikTok / Insta / Snap

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top