11 retter som frister i varmen!

Makaronisalat er en evig favoritt her som passer som tilbehør til det meste, men kan også spises som egen rett. Den er frisk og god, altså det perfekte tilbehøret i stedet for poteter og sånt i varmen. Du trenger
Ca 1 porsjon kokt og avkjølt makaroni
1 boks mais
1 søtpaprika
5-10 cm purreløk
1 pk bogskinke (eller crabsticks)
1 pose majones
En dæsj fløte
Aromatkrydder
Kutt alt i like små biter og bland godt i en stor bolle eller boks, dette holder i mange dager. Smakene blir best om du lar den stå en halvtime i romtemperatur før servering.

Frisk og god!

Bruschetta a la Dask er vel egentlig ikke ordentlig bruschetta, men eg liker de best sånn. Del baguetter i to (kan også bruke brød eller rundstykker) og smør først på hvitløkssmør, deretter tynt lag baconost, så pesto og gjerne hvitløk. Oppå her er grovhakka tomat og ost det viktigste, men man kan også ha løk, friske urter, kanskje noe skinke, eller annet som passer. Settes i ovnen på 200 grader i 10-15 min, til du får gyllen skorpe og smelta ost. Veldig godt til makaronisalaten.

Knasende godt!

Kyllingsalaten som leieboeren lagde (søstra mi som bodde her ja), har eg modifisert litt. Eg bruker de samme grønnsakene som i makaronisalaten, ellers trenger du ca en porsjon pastaskruer, ca 300 g kylling, og ca ei sånn lita flaske aioli. Eg kjøper kyllingfilet eller strimla kylling alt etter hva eg finner billigst, krydrer med noe godt krydder og steiker det. Sørger for at alt er i ca like store biter som grønnsakene, og når alt er avkjølt blander eg det godt sammen. Dette er godt til nystekte rundstykker eller baguetter.

I manko på bilder av noen retter serverer eg dere ei sommersvett Dask!

Wraps er aldri feil, og her er det vel bare fantasien som stopper. Vil man ha de saftig, sprø, og litt sunn er det tre ting å tenke på. Noe naturlig fett i bunn, som f.eks smøreost, avokado eller peanøttsmør. En form for frisk salat, anbefaler rukkola, kinakål eller hjertesalat, kanskje noe paprika, tomat eller agurk. Bare ikke for mye forskjellig. Så må vi ha proteiner, og siden det er det lurt å få i seg salt i varmen anbefaler eg spekemat og salami. Men det er også godt med skinke, kylling, roastbiff, pølser, osv. Rull de tett sammen og del de i «bite size» biter, så er det lettvint å spise litt når det trengs.

Snadder med wraps bites!

Pølsebiter med bacon og ost er også en sikker vinner. Her er det viktig at pølsene er litt tjukke så de står stødig. Skjær de i litt kortere biter enn hva bredden på baconet er, for du skal surre bacon rundt pølsebitene så du får ei «skål» oppå pølsa. Der legger du litt kryddersmør og en terning hvitost, og så pensler du godt med ønska grillsaus. Og så steiker du de på 200 grader 20 min i ovn eller i form på grillen til baconet får crispy kant. Nydelig til råkostsalat, potetsalat, makaronisalat, eller bare til brødskiver. Gjerne sammen med maiskolber også.

Kan se tvilsomt ut, men smaker nydelig!

Pytt i panne kan modifiseres til et fullkomment måltid med litt egg og kinakål. Steik pytt i panne som vanlig, rør inn ett egg pr porsjon mens det fortsatt surrer på steikepanna, sånn at eggene fordeler seg med resten. Så har du i en liten neve kinakål pr porsjon og lar det surre til den er myk. Du kan også ha på en woksaus eller grillsaus om du liker det, men vi spiser dette bare med litt ketsjup på sammen med brødskiver.

Brød i kø er vel en klassiker fra 80 tallet, om eg ikke tar helt feil. Foruten oppskåret loff, bogskinke og tomater må du lage persillesmør. Til det trenger du
100 g smør/margarin
1/2 fersk kruspersille hakket
1 dl revet ost
1 ss ketchup
1 ss sennep
1/2 dl fløte
Først blander du alt til persillesmøret. Ca 3/4 av dette smør du på alle brødskivene. Skjær skinke og tomat i ca 3-5 mm tykke skiver og fordeler dette på annenhver skive. Kle en ildfast form med alufolie som du siden skal brette oppover. Monter skivene to og to så det blir smørbrød, og plasser de på rekke i formen, før du pakker alufolien opp på sidene som støtte. Dytt resten av smøret (og gjerne litt ekstra revet ost) utover toppen og steik det på 200 grader i ca 15-20 min midt i ovnen.

En fantastisk god klassiker!

Spekemat er jo aldri feil, og sammen med oster er det veldig godt. Bare å dra frem alle typer spekeskinke, serranoskinke, spekepølser, salater, gjerne en god ost, druer, søtpaprika, rørosrømme, salater, kjeks og/eller flatbrød. Dander det fint på et brett og server, og eg lover folk spiser! Denne er aldri feil.

Jadda, makaronisalaten er med der også!

Salatklassikeren fra 80 og 90 tallet må vi ikke glemme da. Kinakål og Thousand Island er og blir friskt og godt! Her kan du ha i hva som helst, og mine favoritter er mais, ananas, tomat, agurk, purreløk (tåler ikke vanlig løk), svart oliven, fetaost, osv. Bare å kjøre på med alt man liker, det blir ikke feil! Kanskje du bruker noe vi ikke har prøvd?

Doc&Dask taco er noe vi har måttet inngå kompromiss for å få til. Doc liker ikke taco, mens eg elsker det. Vi bruker derfor fajitakrydder i stedet for tacokrydder. Steiker kjøttdeig sammen med purre og paprika, og har i fajitakrydderet. Legger dette på tortillalefse sammen med ost, og bretter de i en trekant så de er helt lukka, og steiker den et minutt på begge sider på middels varme. Nydelig godt sammen med frisk salat!

Inni der er det masse godt!

Skalldyr må vi selvsagt også ha med, for hva er vel bedre enn ferske reker og krabbe på loff med majones om sommeren? Det viktigste man må ha i tillegg til skalldyr er selvsagt loff, majones og sitron, men har du prøvd med aioli? Det er også godt med rødløk og frisk dill på skiva. Man kan også kombinere med røykt makrell, og eggerøre er godt til. Har du noe annet tilbehør som passer skalldyr? 

Og skulle du slite med magen i varmen, surmelk og kavring! Det er en sikker vinner. Eg bruker vanlig kulturmelk og Wasa sine kavringer.

 

Snap / Insta

Burger wraps, dette var godt!

På tide med en ny rett her nå kanskje? Er stort sett Doc som har stått for middagen i det siste, men i dag slo eg til med noe eg har sett på TikTok – igjen. Jada, er mye spennende der vettu, og denne gangen ble det burger wrap. Dette var så enkelt og ga så lite oppvask at det frister til fast fredagstradisjon! Og så skal du få et godt tips; ikke kjøp de dyreste steikepannene. Det er forbruksvare, de blir like fort slitt. HER er en meget god anbefaling.

Denne herligheten her blir garantert gjentatt!

Til fire porsjoner:
4 tynne tortillalefser
1 ss Allroundkrydder
400 g kjøttdeig
8-12 sneier ost (foretrekker Jarlsberg)
Tomater
Agurk
Mais
Din favorittsalat
Dressing

Først stekt med kjøttdeigen ned, deretter snudd og hatt på ost

Begynn med å blande krydderet inn i kjøttdeigen med hånda. Kan selvsagt bytte ut krydderet med Tacokrydder om du har Tacofredag, men vi liker Allroundkrydder. Del kjøttdeigen i fire like store deler, og trykk det flatt utover lefsene ca 1-2 cm fra kanten.

Kjør på med salat og alt som er godt!

Ha litt smør i steikepanna og steik ei og ei lefse først med kjøttdeigen ned, deretter med lefsa ned, og da legger du 2-3 ostesneier oppå. Sneier ligger bedre på plass enn revet ost, så slipper du at det svir seg på panna.

Ser ikke dette innbydende ut da?

Etterhvert som lefsene er ferdig stekt er det bare å fylle på med salat, garnityr og dressing før du bare bretter hele lefsa. Voila! Høgg inn, det eeer så godt!

 

Snap/insta

Vokter så blodet spruter!

Noe bedre humør i dag, men smertene vedvarer, om ikke verre. Litt usikker på hvordan eg kom meg på jobb i morges, men brått sto eg da der, med kaffe i ene hånda og to Paracet i andre. Så mest ut som eg hadde gjort i buksa når eg gikk, samtlige ledd og muskler lot til å hate meg. Tok kontakt med fastlegen for å høre om det er noe vi kan fikse, og svaret ble delvis sykemeldt og legetime om to uker. Greit.

Ble full dag i dag, og da eg stempla ut kjørte eg rett hjem til vår kjære sofa. Middagen ble som i går, knekkebrød på Doc og lomper med pålegg på meg. Doc har fått gjort mye ute i dag, og var nok like sliten som meg. Han har gravd kabel til flaggstanga, ja, klart vi må ha strøm i den. Kan jo tenkes at det kommer julelys i den, eller bobiler som trenger strøm. Og så har han fått opp halve stanga. Eg foreslo disse HER for å få resten opp, men ble nedstemt med hoderisting.

Fikk omsider roa ned vaktbikkja etter en mindre skade!

Doc fortsatte litt ute etter mat, og Tassen løp mellom døra og vinduet over sofaen. Da det hørtes motordur utenfor tok Tassen fullstendig av. Han kom i godt driv, sidelengs gjennom kjøkkenet, i stillestående spurt på parketten før han endelig fikk tak og gjorde et byks opp i sofaen hvor eg lå, og rett opp i vinduet. Det eg ikke merka før det begynte å svi var ei skikkelig flenge på leggen, det var det han traff da han hoppa opp i sofaen.

Ingen større skade enn at et plaster fra Superselma stoppa det, og eg kunne lage oss litt god kveldsmat. Det var dette med å være sunn da, så eg tok en både hatet og elsket klassiker fra 90 tallet. Kinakål, tomat, paprika, agurk, ost, purre og Thousand Island. For å få i oss litt protein, og for å i hele tatt få salat i Doc, stekte eg kylling med masse godt krydder, så det ble en slags kyllingsalat. Nydelig! Resten av kvelden ble tilbrakt i vater med Farmen på skjermen.

 

@docogdask

Snakk om å grise med maten!

Like trøtt da eg våkna i morges, så eg måtte være rask på badet i dag. Lunsjen var alt klar, men eg måtte fikse meg en kjapp frokost. Var der det skar seg fullstendig, som om eg ikke hadde lagt litt for lenge og klamra meg til dyna. Litt seint ute, litt stressa, fant eg frem to små bokser. Fylte ene med jogurt og skulle fylle den andre med granola. Det gikk ikke så bra, for eg glapp den granolaen så den gjorde en 360 i lufta og landa oppned på gulvet.

Bare Bra Granola!

Yes, alt er som normalt her. Uflaksen min slår til igjen, og den som kom en halvtime for seint på jobb etter å ha kosta hele kjøkkenbenken og gulvet, jo det var meg det da. La meg si det sånn; den frokosten ble spist med andakt i ni-pausen.

Det gikk greit helt frem til lunsjen. Vi gikk opp i kantina, og siden eg hadde litt lite salat med meg kjøpte eg litt varmmat også. Da var hjernetåka på plass, for her glemte eg å holde meg unna gluten, og lempa ei øse spagettigryte på tallerken. Jaja, det fikk gå. La salaten min på tallerken og skulle sette lokk på matboksen, men da glapp hele boksen og spratt bortover bordet og nesten velta et glass, og ene kollegaen min måtte spise sin lunsj med melk på. Og eg? Joda, flatulensen kom like etter lunsj.

Sitter helligt i ro nå til eg legger meg!

Fader altså, nå fikk det vel være greit? Neida. På vei hjem måtte eg kjøpe med noe småtteri, og ble da litt for frista av jordbærene. Etter middag i sak ble det dermed jordbær til dessert, men uten fløte, for det hadde eg jo glemt da. Jordbær med melk er liksom ikke noe høydare, så eg prøvde å skvise bærene for å blande de inn i melka. Da et bær glapp spratt det som en champagnekork i lufta og landa på gulvet i et skikkelig splæsj. Tar kveld nå eg.

 

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Shopping med belønning!

Reklame |

Sto opp og dro til ny knekkerunde hos kiropraktor i dag. Øresusen roer seg, og eg begynner å få litt bedre holdning i rygg og nakke, snart en halvmeter høyere nå! Etterpå dro eg rett på jobb hvor eg hadde årlig samtale med sjefen. Med generelt positivt å melde om begge veier tar eg det med videre som motivasjon. Siden eg kom på jobb litt seinere, og har sittet i et positivt møte med sjefen hadde eg ekstra energi til å jobbe litt lenger i dag.

En god følelse å kunne bidra litt ekstra, selv om det ikke ble mer enn en halvtime da. Videre gikk turen til senteret på Jessheim, hvor eg hadde et par ærend. Nei, eg er jo ikke så glad i disse samlestedene for pengesluk, hvor samtlige i bygda samles for å gå sakte og kjenne på stoffet på alt tøy som finnes i butikkene, men nå var det gysla viktige ærend. Eg hadde funnet ei bukse på nettet som eg ville ha, men var usikker på str og ville prøve den.

Første forsøk på bilde av buksa gikk til pers, for da sto det en i vinduet og filma meg fordi han vet hvor flaut eg synes det er å posere for selvutløseren.

Det var riktig nok på ungdomsbutikken Gina Tricot, men de har en del fine og behagelige bukser, og en av få butikker med lange nok bukser. Eg endte på denne HER, som eg faktisk synes satt bedre på meg enn på modellen på nettet! Sikkert fordi eg er litt mer chubby, men likevel da, selv om eg ikke er noen sylfide har eg gått ned til str M i bukse! Dæven! Andre ærend føltes dermed kraftig fortjent, for eg skulle kjøpe med middag fra Fly Chicken. Det er godt det!

Egentlig godt fornøyd med buksa eg!

Hjemme har vi stort sett slappa av i dag, bortsett fra en halvlang tur med Tassen da. Vi går litt lenger turer enn vanlig, for eg tror både Tassen og eg selv har godt av å jobbe med sommerkroppen for helsas skyld. Det siste fornuftige eg har gjort i kveld var å lage lunsj til i morgen. Skjønner ikke hvordan folk orker å preppe flotte gourmet lunsjer til hele familien hver eneste dag, for selv har eg nå stått på kjøkkenet i en halvtime, hvor resultatet ble litt for lite salat til ett måltid.

 

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Burger med insekter?

Nei nå holdt vi på å glemme denne bloggen i dag igjen! Blir sittende å glane på TV vettu, og litt på tlf, og da forsvinner jo både tid og sted. Blitt hekta på TikTok, og nei det er virkelig ikke bare for barn. Det som kommer opp i min feed er stort sett tullete videoer med godt voksne barnslige folk, vin og morsomme dyr, ergo brukbart tidsfordriv. Sorry mas om TikTok, men det er ganske artig.

Vel vel, dagen i dag har vært bra, gjorde min plikt på jobben, hvilket gikk helt greit. Kjenner allerede at energinivået er på vei opp igjen, og gjenværende smerter i ledd og muskler kan nå lindres med Paracet, så det går rette veien. Var til og med så tøff at eg tilbød meg å støvsuge hele huset i sta, men det var egentlig mest for å slippe å måtte gå med Tassen i verste regnbyga. Han er så forbanna på støvsugeren, så når en av oss skal støvsuge her, må den andre rett og slett gå med Tassen.

Fornøyd med oss selv og egen innsats i dag!

Etterpå lagde Doc noen skikkelig saftige burgere til middag, mens eg rydda ut av oppvaskmaskina. Han hadde faktisk handla i dag, til og med fått med kinakålen eg ba om. Men det bød meg virkelig i mot å skjære den opp, for utenpå kravla det et ekkelt dyr, og da eg begynte å ta den fra hverandre så eg alle kompisene til det dyret. Siden vi ikke er så begeistra for insekter på burgeren ble det til at eg hadde litt hodekål på i stedet, og det var en ny smaksopplevelse verdt å anbefale!

Nå ligger vi på sofaen og ser på farmen, mens eg samtidig titter litt på nettet. Ja vi kvinnfolk kan multitaske! Planen er egentlig ikke å kjøpe noe, men eg har litt lyst på disse HER, for å gjøre komplett fornyelsen etter gardinkjøpet tidligere. Hva synes dere?

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Det funker!!!

Fy så støl eg er i dag! Trodde ikke eg kjørte økte sååå hardt i går! Du kan forresten lese om den HER om du gikk glipp av det. Vel, da har det jaggu funka da, og det er jo hele poenget med denne treninga. Armer, rygg, mage og ræv verker, og prøver eg å bevege meg verker det bare mer. Det at eg er så støl må jo bare bety at eg har mye muskler, for man kan jo ikke bli støl om man ikke har muskler å være støl i.

Men dette skal ikke stoppe meg i å nå målet mitt, nå skal eg fortsette beinhardt fremover. I går droppa eg squats og tok en joggetur i stedet, så i dag fortsetter eg forsiktig med bein og armer så eg ikke overdriver og ødelegger for meg selv. Og så tar eg en joggetur med Tassen i kveld også, får håpe det snør mindre da enn i går. Dagen i dag starta forresten med litt snømåking for å finne bilen igjen, så litt trim har eg alt fått!

Nå er eg jo på jobb, og her håper eg det kommer masse varer inn denne uka, for eg er klar for å sjaue selv om eg er støl. Snart er det forresten lunsj her, og det fine med jobben er at kantina vår har blitt veldig bra. Det er stor og frisk salatbar, man kan velge varmmat, og det er også diverse smurte brødsorter. Tror eg kommer til å velge salat i dag, vi får se hva som er i varmdisken, er det magert går eg for det.

Middagen hjemme i dag er enda ikke planlagt, men kjenner eg Doc rett ringer han snart med bestilling, ja altså det eg må handle i butikken på vei hjem etterpå. Da skal eg lure inn noen ideer med wok eller noe annet som kanskje ikke er så feitende. Men en ting eg ikke klarer å kutte helt ut er brus, kan fint drikke saft i tillegg, men eg må ha et glass kald Cola innimellom!

Follow my blog with Bloglovin

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top