2020 Archives

Helse, På bygda / DIY09.05.2020

Beste treningstips på bygda!

Nå har treningssenteret vært stengt i nesten to mnd, og eneste trim eg har fått er jo det eg gjør på jobb, samt målet mitt på 8000 skritt dagen. Selv om hovedtanken kanskje ikke var å trene i dag, har det likevel blitt ganske mye trim her. Eg har virkelig fått brynt meg.

Læremesteren Doc (i bakgrunnen) holdt seg heldigvis i nærheten hele tida.

Tidligere i uka felte vi jo en del trær for en nabo i mot at vi skulle få tømmeret. Med ATV og ombygd henger var ikke dette store utfordringen, men nå skulle det altså kløyves. En annen nabo lånte oss vedkløyveren sin, så jobben gjorde seg nesten selv.

Det som var selve trimmen i dag var jo da altså å løfte og bære. Først skulle alle stubbene bort til kløyveren, før en og en skulle opp og kløyves. Det var jo ikke lite tømmer, så her gjaldt det å bruke litt forskjellige løfteteknikker. Kneløft og en variant av hipthrust ble de mest brukte, de er mest effektive med tanke på jobben eg skulle gjøre. Løftet også stubbene litt høyt så eg fikk utbytte i overkropp også. Og ja, eg var nøye med å løfte riktig, og varierte ut fra vekt og størrelse på stubbene.

Dingsene som gjør det enklere å spise sunt

Har alt varma mye denne veden, og mer varme blir det til vinteren!

Etterpå skulle alt inn i låven, og nei her stabler vi ikke veden, det hadde sikkert tatt ei uke. Eg kasta heller alt inn. Det går jo så mye fortere, og det er mer luft i mellom så eg ser for meg at tørkingen går litt fortere. Variasjonene her var mellom underkast og overkast, høyre og venstre arm, kast bak ryggen, og også her kan man bruke en slags hipthrust.

Alt i alt var eg aktiv i ca 5 timer, det ble som sagt ca 4-5 kubikk ved til vinteren, og hele 11 300 skritt. Spent på hvor støl eg blir etter dette. Nei det finnes faktisk ikke bedre trim enn å drive på med gardsarbeid, og det er nyttig på flere måter.

Imellom øktene lagde eg noen nydelige burgere med sure reker til middag, nei vi hadde ikke brukt rekene om vi visste de var sure. Doc har jo dårlig erfaring med sure reker etter han var på sykehus i Praha i januar, og disse ville ikke engang Tassen spise. Etter eg var ferdig med veden lagde eg til et lite fruktfat som vi raskt spiste opp. «Det går rett i guns’a» som PT’en sier. Alt i alt en meget oppegående lørdag, og nå er eg skikkelig sliten med god grunn og god samvittighet.

0 kommentarer

Typisk Doc&Dask08.05.2020

Da er man ikke mye våken!

Er det virkelig mulig? Altså de fleste har vel vert så trøtt at de har glemt ett eller annet på morgenen, eg har selv f.eks glemt matpakken et par ganger. Men da eg parkerte og gikk inn døra på jobb i dag var det noe som føltes feil. Da eg til min store forskrekkelse så ned, oppdaga eg at eg sto i hovedinngangen på lageret iført dette HER! Eg spør igjen, er det virkelig mulig å være så fjern på morgenen?

Nei dette var nok ikke rette fottøyet på lageret

Ja tydeligvis! På lageret er det påbudt med vernesko, så å prøve å jobbe i slippers er totalt uaktuelt. Eg løp opp i garderoben for å sjekke skapet mitt, har ikke brukt det på flere år, men hadde et håp om at det sto noen sko der. Jaggu! Der sto det et par stive og tunge vernesko fra 2011 og lyste mot meg, og eg kunne begynne å jobbe.

Som sagt stive og tunge, disse skoene var som å gå i slalåmstøvler, altså helt forferdelige! Det gikk ikke lenge før de rett og slett ble for ubehagelige, og eg er ikke den som klager på sånt vanligvis, men nå måtte andre tiltak til.

Vintersko som holder føttene tørre og varme i snøen

Var nok et tegn på at eg trengte nye, sålene i de gamle er jo knekt

Det var uansett lenge siden sist eg fikk nye sko på jobb, så eg bestemte meg for å forklare situasjonen for en leder. Fortalte også da at de gjenglemte skoene likevel var gamle og godt slitt. Lederen gjorde kort prosess og bestilte et par nye sko til meg, og det som faktisk gjør dette til en så kort prosess er at vi har blant annet verneutstyr på lageret her. Det tok ikke mer enn en time før eg igjen hadde gode sko og kunne jobbe videre!

0 kommentarer

Underholdning07.05.2020

Noe spennende på gang!

God kveld i stugu! Kommer bare med en liten oppdatering nå, for noe litt artig har skjedd. Man leser gjerne på andre blogger, eller på sosiale media for den saks skyld, at noen skriver at de har vært med på noe spennende, men ikke kan fortelle om det enda. Ja vi vet det er irriterende når noen sier A og ikke B, men sånn er det her nå.

Eg fikk en tlf i går, hvilket førte til et tlf-møte i ettermiddag, med både meg og Doc, og en person til. Kanskje ikke noe big deal for enkelte, men vi synes faktisk dette var skikkelig artig, og det må dere faktisk bare vente for få å se selv! Hvor lenge dere må vente vet vi ikke enda, men sikkert ikke mer enn kanskje et par uker.

Ellers har dagen vært helt grei egentlig, Doc har fortsatt litt med trefellingen, og eg har lagt på sofaen. Sliter fortsatt litt med oppblusset i halsen, men denne HER lindrer det verste, så eg ikke føler meg syk. Eg lagde wok etter jobb, og det var jo godt det, men da Doc kjørte for å hente en vedkløyver fikk han plutselig lyst på pizza. Da ble det jo så klart pizza også. Sånn går nu dagan, og i morra er det hælj! Hvordan står det til hos deg da?

4 kommentarer

Storytime07.05.2020

Frekke jenter på nattbussen

Kom på en historie her en dag, som eg har litt lyst å fortelle dere. Det er maaange år siden, så eg hadde nesten glemt at det i hele tatt hadde skjedd. Saken er at da eg kom til å tenke på det for noen dager siden ble eg faktisk litt stolt over meg selv. Tror eg var rundt 20 år da dette skjedde, så det er altså 15 (FEMTEN?? Helsiken eg er gammel!) år siden.

Selv om eg bodde på Radøy på den tida reiste vi jo til Bergen for å gå på pub, det var ca en times kjøring en vei. Nattbussen gikk halvveis hjem igjen, men vi hadde alltid sjåfør resten av veien. Det fine med å dra helt til Bergen på pub er at nachspielet er unnagjort på vei hjem igjen. Meget praktisk sånn sett.

Dette var ikke den turen, men fra et typisk vorspiel i bil på vei til by’n på ca samme tida

Det var ofte at det skjedde forskjellig på nattbussen da, mange fulle og slitne folk ender gjerne i munnhuggeri. Dette eg skal fortelle om nå var en sånn episode. Husker ikke helt hvem eg var ute med, men la oss kalle henne V (for venninne). Eg og V hadde ei flaske på innerlomma, og vi satt oss het bakerst. Godt i farta satt vi og sang og lo, hadde det skikkelig artig for oss selv der.

15 «hemmelige» ferieperler: Disse bør du oppleve i løpet av livet

På setene ved bakdøra hørte vi plutselig høye stemmer. Vi skjønte at noe var på gang og ble nysgjerrige, så vi satte oss litt nærmere. Det gikk ikke lange tida før vi fikk med oss hovedproblemet i diskusjonen, noe som provoserte meg kraftig!

Der satt det nemlig to jenter og erta og mobba to mørkhuda jenter, nettopp for hudfargen. Det var ufattelig stygge ting som ble sagt, hvilket eg ikke vil gjenta nå. Dette var ordbruk vi overhode ikke var vant til, så til og med eg ble satt ut skikkelig. Men en ting er sikkert, eg klarte ikke å bare sitte å se på at dette skjedde.

Det første eg la merke til var at hun som var verst i kjeften var platinablond med en ca 10 cm langsvart ettervekst, og nei det var ikke mote, dette var mange år før frisørene begynte med hombresveis. Eg gikk bort til henne og sa rolig «Før du kritiserer andre for utseende og hudfarge, burde du kanskje fått fiksa den der etterveksten din. Du ser ikke ut som ei fruktkorg selv, og burde kanskje holde kjeft, for du driter deg skikkelig ut nå.»

Hele bussen klappa, mobberne ble stum, og de to mørkhuda jentene ga meg klem og takka meg. De jobba som renholdspersonell og var på vei hjem fra jobb, trøtte og slitne stakkars. Og de to frekke jentene? De bestilte taxi og gikk av på neste stopp!

6 kommentarer

På bygda / DIY, Typisk Doc&Dask06.05.202006.05.2020

Skremt ut i skauen

Reklame | Icebug

God kveld i stugu! Har dere en fin lillelørdag? Her ligger vi som to surdeiger som elter utover i sofaen, for noen dager er det faktisk helt greit å holde seg i vater. Vel vel, nå har Norge (og verden for den saks skyld) vært mer eller mindre stengt i snart åtte uker, og de aller fleste har vel klart å omstille seg i denne nye tilværelsen.

Enormt mange har blitt flinke til å utnytte norsk natur, i hele vår har folk gått mann av huse i skauen. Folk som ikke har annet enn dress og joggis, har nå skaffa seg de flotteste fjellskoene og turbuksene for å rusle rundt i nærmeste skau. Stengte kaffebarer og treningssentre har skremt folket ut på tur.

Joda, er nok på tide å bytte ut vinterskoene nå som det er 15 grader om dagene

Dette er jo egentlig bare toppers, det norske folk har begynt å bruke naturen! Selv er vi mye ute, både går og kjører i skauen vi. Har jo ATV. Men vi har ikke handla så mye nytt av den grunn, vi har brukt gamle vintersko og utslitte joggebukser fra Europris.

Nå som det har blitt så tørt og fint ute måtte vi likevel ha oss nye sko. Vi hadde hørt om skoen Loe fra Icebug, den skulle være god til både asfalt og tørre stier. I går kom de i posten, og vi har så vidt fått prøvd de litt. De var skikkelig gode, og ikke minst så fine at de til og med kan brukes på fest!

Overdelen er skinn, så den tilpasser seg foten fort, og et stort pluss er at deler av skoen er blant annet laget av plast. At vi elsker gjenbruk er vel ingen hemmelighet? Dette er faktisk et røverkjøp, og med koden DOCOGDASK20 får du hele 20% rabatt på de frem til 15.juni! Klikk HER om du bare vil lese mer om skoene, eller om du vil skaffe deg et par. De kommer i fire farger, og er både til dame og herre. Vi kan love deg at du ikke angrer!

0 kommentarer

Mat, Typisk Doc&Dask05.05.2020

Biff, og stor gevinst fra Norsk Tipping!!

Mens eg har vært på jobb i dag, har Doc fortsatt å tynne ut skauen hos naboen. Han har felt mange trær, og fått hjem tømmeret, så da eg kom hjem fra jobben lå han og godgjorde seg i jacuzzien, bare iført denne HER. Velfortjent det, gutten har jo vært driftig!

Lykkelig gutt foreløpig uviten om hvor lykkelig han skulle bli seinere samme kveld!

Vi falt litt i dass da eg kom hjem. Doc forflytta seg fra jacuzzi til sofa, mens eg tok en dusj. Vi hadde egentlig ikke mer enn tid og vei, for vi var invitert på middag hos leieboeren og PT’en. Skulle være der kl 17, men selv om vi kom litt seint lå biffen fortsatt på grillen. Lukta av biffen og alt tilbehøret var som godteri for nesa!

Kan trygt si dette smakte godt! Biffen var blodig og fin, det var maisstuing, grilla brokkoli, karamellisert løk, fløtepoteter, og både peppersaus og béarnaisesaus til. Et riktig godt herremåltid, og vi var så ivrige at vi glemte å ta bilde!

Mens vi satt der og spiste og prata, tikka det inn en mld på Doc sin tlf. Han hadde nok ikke tenkt å sette seg til med tlf da, men titta kjapt på skjermen. Det var fra Norsk Tipping, han hadde vunnet, men det sto ingen sum.

Da ble vi alle like nysgjerrige, og Doc måtte bare pent gå inn på appen for å sjekke ståa. Nå var det ikke snakk om millioner, men gevinsten lød på 10 000 kr! Det er jaggu en fin sum på en tirsdagskveld. Doc mener det er en passende gevinst til å kunne kose oss litt ekstra, hvilket eg er fullstendig enig i!

5 kommentarer

På bygda / DIY04.05.2020

En spennende og aktiv dag!

Du vet når det har vært en lang dag hvor det har skjedd rare ting, og du har vært driftig som få, og du endelig kan slappe av på sofaen med god samvittighet? I dag har vært en sånn dag. Den starta jo med at Doc dro på jobb, mens eg lufta Tassen før eg dro. Dette skulle bli en bra dag!

Litt før lunsj ringte tlf i lomma mi. Det var Sektor alarm som sa at alarmen hadde gått hjemme. Kjente eg fikk litt halvpanikk, og de satte i gang en utrykning. De ringte raskt tilbake, hadde fått bildene fra alarmen. Bilde var av Tassen oppå bordet, så de kunne avbryte utrykningen. Dette gjentok seg ca 10 min seinere, og Sektor satte på skallsikringen så det ikke skulle skje flere ganger. Da vi kom hjem fra jobb måtte vi altså ommøblere litt, sånn at Tassen ikke kommer seg opp i høyden.

I ettermiddag skulle vi bli enda mer driftige her. Doc har ordna så vi får gratis ved om vi tynner ut skauen til en nabo, og det må jo bare være vinn-vinn. Vi har utstyr til det, må uansett ha ved til høsten, og naboens jorde trenger mer sol. Og det beste? Vi trenger ikke disse HER.

Den gamle combicampen til Doc tok kvelden for en del år siden, og da bygde han den om til varehenger. Denne har vi dratt god nytte av, men nå hadde den også gjort jobben sin som varehenger. Da understellet fortsatt lever i beste velgående hadde vi ikke hjerte til å skrote den, så Doc bygde den om til tømmerhenger til ATV’en. Ja her skal alt utnyttes, er slik man tar vare på miljøet.

Dermed tok vi ATV og henger med bort til naboen for å sette i gang. Doc felte noen trær, utrolig nok uten uhel! Han kvista etterhvert, så eg kunne bære unna kvisten med en gang. Etter flere både rare, dårlige og geniale forsøk fikk vi omsider tømmeret på hengeren. Og så fort vi fikk stroppa det fast, kunne vi starte turen hjem.

Var nok litt vel tungt lasta den hengeren, så vi tok det meget pent. Men både ATV og henger holdt mål, og tømmeret er nå hjemme klart til å hogges til ved. Sies at ved varmer flere ganger, og det kan vi skrive under på. Det varma da vi hogde trærne, og varma litt i toppen da vi frakta de hjem. Det skal varme når vi hogger ved, og når vi stabler det, og sist men ikke minst når vi bærer det inn og fyrer til høsten!

2 kommentarer

Helse03.05.2020

Derfor deler vi så mye

Når eg skriver om crohns og hjertearytmi så er det ikke for å sanke klikk eller sympati, det er rett og slett for å dele om min hverdag, informere om hvordan det fungerer. Vi lyger ikke og skriver at alt er i skjønneste orden når eg ligger langflat på sofaen med 120 i hvilepuls, og hele svelget full i betente blemmer. Det er derfor vi kan kalle denne bloggen ekte og ærlig.

Hver gang vi deler noe om helsa, enten det gjelder Doc eller meg, får vi mange tilbakemeldinger. De aller fleste kommer med ønsker om god bedring, noe vi selvsagt setter stor pris på. En mener gjerne det er sutrete, men det har vi sett gjentakende ganger bare er trolling, stort sett fra samme person.

Slenger ved et bilde som beviser at man kan leve livet uansett, det blir hva man gjør det til!

De aller beste tilbakemeldinger vi får er fra de som på ett eller annet vis drar nytte av den infoen vi deler. Noen forteller oss at de kjenner seg mye igjen i det vi skriver, og derfor har kontaktet lege, fått diagnose, og så kunnet starte på medisin som gjør de bedre. Noen sier eg gir de bedre livsgnist av å vise at eg kan leve et bra liv med crohns og hjertearytmi. Da har vi gjort en god gjerning ved å dele så mye som vi gjør. Slike tilbakemeldinger varmer, og de viser at vi må fortsette å dele både gode og dårlige dager.

Stor oversikt over de beste kjøpene på januarsalget

I går var formen min ganske bra. Doc spurte om eg ville være med å kjøre ATV, men eg vil være sikker på at halsen er helt bra før eg blir med å leke med fart og spenning. Han var derfor ute og kjørte med noen kamerater.

Eg fikk tørka støv, støvsugd og vaska klær i går, og det betyr at hele dagen i dag har gått bort i å hente meg inn igjen. Men det er helt greit, er utrolig hva man blir vant til. Eg velger å leve selv om eg har to kroniske sykdommer eg aldri blir kvitt, og da hjelper det å vite at noen drar nytte av det vi deler!

2 kommentarer

Festligheter, Helse02.05.202002.05.2020

Derfor ingen blogg i går

Dette skulle være ei skikkelig koselig langhelg med feiring av Doc. Vi hadde invitert noen få gjester, og skulle slå oss litt løs igjen. Men så ble eg sjuk. Jada, crohnsen har blussa opp ganske kraftig i munn og hals, så eg er kraftig redusert nå. Synes jo det er litt leit, men vi prøvde å gjøre det beste utav det likevel.

I går sov eg til langt på dag, og var så redusert av crohns og hjertebank at eg ikke engang gadd å skrive noe på denne bloggen. I dag derimot er formen kommet seg betraktelig, selv om eg fortsatt er godt sliten. Det som har skjedd er at eg pressa meg for mye på jobb en dag, ble skikkelig stressa, og da blusser det kraftig opp. Noen dager skal det ikke så mye til.

Vi samla litt familie ute i garasjen, og gjengen lagde koldtbord. Mens eg satt og slurpa i meg Pepsi max, satt de andre å kosa seg med annet i glasset. Fatteren og «onkel» fikk prøve boblebadet, og det var visst stor stas. Svigers og dattera til Doc var også innom en tur, så det var jo koselig.

Satt sammen to bord sånn at vi kunne overholde avstandsregelen, og dekka på masse mat

Nå er det bare avslapping og litt småting å drive med her, mens Doc driver på med litt forskjellig ute. Og selv om det ikke ble noe haraball er det helt greit at det bare er lørdag i dag, og en dag til før jobben kaller igjen.

5 kommentarer

Festligheter, Typisk Doc&Dask30.04.2020

Doc har bursdag!!!

Wohooo! I dag har Doc bursdag! Hvor mange gratulasjoner klarer vi å sanke til han tro??

Nei det blir ikke noe sukkerlake av en kjærlighetserklæring her, det tar vi på privaten. Kan si så mye som at eg elsker han like mye selv om han begynner å bli gammel da, ja det er jo bare ett år til han går ut på dato! Nei, så gale får vi ikke håpe det er, men at gutten har fått noen voksenpoeng på baken, det finnes der ingen tvil om. God er han uansett!

Vanligvis pleier eg faktisk kjøpe et års abonnement på Donald blad til Doc sin bursdag, men i år mente han det ikke var nødvendig lenger. Har gutten virkelig blitt så voksen?
Da tenkte eg pokker meg å kjøpe disse HER til han bare på pur faen, men det slapp eg jaggu, sikkert like greit for husefreden. Doc hadde jo andre planer, for det endte jo med at vi kjøpte oss en råtøff ATV. Den ble gave fra oss til oss, så det får jaggu holde!

Dagen vil bli feira i små omgivelser, med langt færre gjester enn vi vanligvis har til fest. Selv om det nå er mye å ta hensyn til, er det jo på sin plass med en ørliten markering. Tenker vi tar det kraftig igjen til neste år, da har vi noen spennende planer i alle fall, for da blir det rund dag!

Hurra for deg Doc, du vet du er best!!

Her er en bildekavalkade i tilfeldig rekkefølge av bursdags«barnet»

På Jacks Country Saloon i Bergen! Savner denne puben spesielt denne våren!

Doc møtte en som var større enn han selv i Texas

Og jaggu fant han butikken sin i Arkansas

En hagefest med litt flere gjester enn vi venter i dag ja…

Det som skjer på Granka blir ikke alltid på Granka…!

Sprek ungdom! Doc fullførte Birken for Superselma i 2016!

På vei til Bergen Travpark i høst, Doc skulle bare bevise at han fikk plass

Sliten Doc etter innspilling av musikkvideo med Hilljacks

En noe skeptisk Doc minutter før presten sa det var greit

Fikk teste offroad rullestol på Montebello camping!

26 kommentarer