Går rette veien!!

Er sikker på at det å stå opp i morges var sammenlignbart med å bestige Mount Everest, det var for meg mission impossible. Men som Tom Cruise fiksa eg det etter en hard fight, og kom meg på jobb i god tid. Så fort eg fikk i meg dagens kvote med kaffe ble eg uovervinnelig, motivasjon og pågangslyst på topp, ja, eg virka faktisk hele dagen.

Da eg kom hjem dreiv Doc som vanlig i garasjen. Han har vært så flink og tålmodig med denne Rolls’n vår, og nå har han til og med fått start på den. Du hendelse for en fremgang! Selv har eg i flere dager forsøkt å gå lange turer med Tassen, men med den sterke sure vinden som har vært, renner tårer og snørr så det svir i trynet.

Ser du godt etter legger du kanskje merke til Tassen som går i ett med jorde.

I dag hang vimpelen snorrett langs den modifiserte lyktestolpen vår og eg så mitt snitt i å trimme både Tassen og meg selv. Først kryssa vi et jorde for å få litt ulendt terreng i disse mygla hoftene, og kom inn på en annen vei. Tassen var den som først ville snu, så da gikk vi andre veien. Mens eg var i god driv var det Tassen som ble sliten, og da han prøvde å snu igjen for fjerde gang ga eg opp og vi gikk hjem.

Det ble da en god halvtime i det minste, og matlysten steig. Vi gjorde det enkelt, eg rota ihop noe grøntfôr som holdt på å bli gåent, hvitløk, litt pølser, makaroni og Toro kjøttdeigsaus. Fantastisk godt, og deretter slokna eg på sofaen hvor eg ble i dyp søvn i to timer. Sliten, men vel verdt det.

Formen min føles bra for tida. Det å snu tankesettet hjelper også på kronisk syke. Eg har både crohns og hjertefeil, begge kjører meg hardt til tider. Har smerter, utmattelse, et løpsk harehjerte og long covid, men å unngå å tenke på det (ja, det er jævlig vanskelig), og fokusere på alt det positive rundt meg, det funker faktisk, enten man tror det eller ei. Ja, så har eg mye utfordringer, men eg har også et fantastisk liv eg nekter å la gå til spille! Cheer up og kjør på!

 

@docogdask

Ikke jobben sin skyld i dag!

Dette må være den mest mandag’ete tirsdagen i året, men fordelen er at det i morgen er onsdag alt! Påsken gjorde godt for sjela, kanskje mindre godt for kroppen som nå har fått litt mindre plass i arbeidsbuksa igjen. Selv om formen er mye bedre etter påsken merker eg at eg blir fort sliten, så er ikke helt i rute enda. Fikk da unna mye jobb selv om eg tok det pent, eneste som stressa meg i dag var da eg kom hjem og måtte finne frem sommerklær.

Måtte og måtte, men det var sommer i lufta, og eg ville gå i shorts. På terrassen knitra det så fint i grillen. Doc hadde store planer om å grille de ostepølsene vi spiste i går, så det ble i all hast tatt opp noen kjøttpølser fra fryseren, og tint i mikroen. Kjøttpølser i brød ble i heftigste laget å gape over, dermed endte eg frivillig opp med lompe rundt mine. Dog med ketchup, sennep og sprøløk.

På trimmings med mine lynraske RojoBom solbriller til €5 fra Granka!

Så tilbake til problemet fra i morges. En ting er nå om vekta stagnerer litt i påsken, men når man etter å ha rast ned fem kg plutselig går opp igjen ett, da iverksettes umiddelbare tiltak. Tassen elsker de dagene eg er på vekta, ukjente gloser bak badedøra forbindes med lang ettermiddagstur. Det ble litt variert tur i dag, vi traska over et jorde, videre på veien, før vi snudde og gikk et godt stykke andre veien.

Og 90-tallssveisen er upåklagelig i vårsola!

Er jo så nydelig å gå nå at vi til og med jogga et godt stykke. Måtte gi meg da hjerte kom til syne utenpå den alt for store t-skjorta, og pulsen bikka 165. Men det var helt greit, da måtte Tassen uansett lese et innlegg på grøftagram, og ikke minst kommentere litt. Her hadde det visst nylig vært ei tispe, og flere hanbikkjer hadde alt gitt en like.

Har forresten fått noen spørsmål om hvordan eg har klart å gå ned fem kg siden februar. Det er egentlig såre enkelt, det verste er å komme i gang, men alt dagen etter gikk det som en drøm. Mindre saus og poteter til middag, mindre porsjoner, bytta brus med vann, salat til lunsj på jobb, og spiser bare godteri på lørdager. Og det viktigste av alt, går minst 10 000 skritt hver dag. Kan klinisk late meg få det til kan jaggu hvem som helst klare det!

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Stigende form og sprøyte i ræva

Tirsdag alt, og eg kjeder meg fortsatt. Kan se ut som om denne kjedingen min fører i riktig retning, for selv om eg var treig ut av bingen i morges, var eg i litt mindre ustand. Dette lovde så bra at eg fant frem strikketøyet, og jaggu fikk eg strikka noen omganger også. Nå gjenstår tommelen på venstre pulsvarmer. Videoen eg lærer fra viser bare høyre, og eg fungerer enda ikke nok til å tenke motsatt på venstre.

Tror faktisk eg skjønner løsningen nå!

La gå, eg etterspurte tips fra ei venninne og muttern, gir meg ikke så fort. Det ble pause i spøtet, og Tassen skulle få oppmerksomhet. Men ikke av den moro typen. Endelig var pelsen helt tørr, så eg kunne børste han. Uansett hvilken type børste, kam, eller børstehanske eg bruker tror han at eg kverker han. Med en dentastix i ene hånda og børsten i andre, fikk vi omsider av en halv hund.

Et venterom kan være riktig så avslappende.

Etter børsting var planen å vaske bobil, men det slapp eg jaggu. Legen ringte og kalte meg inn igjen i dag. Nå var det ikke noe heidundrende alvorlig, bare litt lav verdi på B12. Vi er litt usikker på om dette har noe å si da formen min mest sannsynlig er laber pga hjertefeil og crohns, men det er verdt et forsøk å kjøre på med litt B12. Dermed fikk eg sprøyte i ræva, og må ta det hver 14. dag ei stund. Kanskje det til og med virker?

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Den halte leder den blinde

Vi har faktisk vært veldig flink i dag, har hørt på legen og ikke gjort stort ut av oss. Våkna som vanlig av Tassen litt over åtte i morges, men isteden for at eg sto opp krøyp Tassen oppi senga og la seg med hode på magen min. Han lå bare helt urørlig og så på meg, som om han skjønte at eg ikke er i form. Det var ikke før Doc begynte å romstere på kjøkkenet at Tassen peip «god morgen».

Det ble kokte egg til frokost, med påfølgende hvil på sofaen. Nå som vi begge er litt på halv åtte må vi fordele oppgavene jevnt her, for huset må fortsatt holdes reint, kjøleskapet må fylles, og ikke minst må hygiene opprettholdes.

Det er på ingen måte helg uten denne her!

For å ikke råtne helt bort i sofaen meldte eg meg til å ta turene med Tassen, legen sa jo at tur var bra, og siden Pepsi Maxen i går måtte rasjoneres fordi ingen orka handling, tok eg den turen også. Doc ble hjemme og tok seg av vask av gulv og klær.

Starta med en varm dusj, og kledde meg i denne komfortable ullkjolen HER, men oppdaga at strømpebuksene mine er i ferd med å morkne. Første stopp på Kløfta ble dermed Cubus, hvor eg gikk målretta inn og kjøpte to nye strømpebukser. Øynene hvilte litt på noen fine kjoler, men eg slo de raskt fra meg da eg ikke orka prøve de.

Selv om målet hovedsakelig var matbutikk i dag tok eg flere ærend bare for å slippe flere turer, så eg var også innom polet og kjøpte ei vin. Greit eg skal slappe av, men om eg er i form til et glass vin i påsken og ikke har det når polet er stengt, da blir eg sur. Til sist fikk eg strøket resten på handlelista på Remaen, og Pepsi Maxen er herved redda! Hele handleturen var unnagjort på under halvtimen, og siden har vi stort sett lagt på sofaen alle tre her.

 

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Ei ulykke kommer sjelden aleine

Tror aldri eg har gleda meg mer til helg før, denne uka har vært så ufattelig lang. Først Doc sist fredag, og nå var det min tur. Aner ikke hva som har skjedd med meg, men eg er bare helt rar. Onsdagen kunne dere lese om at eg hadde glemt mye hjemme, og hadde det vært mulig hadde eg glemt min egen ræv også. Er skikkelig susete i hode, og har ikke engang klart å strikke på to-tre dager. Dvs, eg prøvde i går, og det ble bare rot.

I går var eg så gåen at eg knapt nok responderte da Doc snakka, mens vanligvis er det jo eg som prater hull i hode på han. Eg orka ikke holde min egen tlf for å bla på sosiale media, langt mindre skrive, derfor uteble blogging. Sov vel fra 18 tida i går til kl 6 i morges, og våkna like mygla. På jobben var eg på et tidspunkt så sliten at eg bare sto og skalv. Gikk på do for å ta ti min i fred, og da begynte blodet å fosse fra nesa, og pulsen varierte mellom 56 og 141 når eg satt stille.

Det ble full sjekk ja, takket være flinke folk.

Eg har en hjertefeil som bør tas seriøst, og ble dermed litt bekymra, så eg ringte legen. Det endte med sykemelding og streng beskjed om å ta det rolig, unngå all form for stress og unødvendige anstrengelser. Den eneste medisinen som kan hjelpe mot denne hjertefeilen kan eg ikke ta, for den krasjer fullstendig med crohns. Eg kan altså ikke gjøre annet enn å høre på legen.

 

 

 

 

TikTok / Snap / Insta

Ser litt mørkt ut nå

Var greit opplagt da eg starta på arbeidsdagen, men lurte litt på om eg skulle gjøre som kardiologen sa og droppe kaffe og snus. Mens eg grubla over dette putta eg en snus i nebbet og gikk for å hente kaffe. Termokoppen min tar to kopper fra automaten, så eg tenkte eg kunne nøye meg med bare en i dag. Må starte i det små, hjelper da å kutte ned på mengden vil eg tro.

Du og eg, go’koppen min!

Nei, så ble det ikke slutt på verken kaffe eller snus i dag, og eg lurer egentlig på hvordan det skal gå. Doc, som forøvrig kaller meg dragen, kommer snart til å få se en ordentlig drage i nær fremtid om både kaffe og snus utgår. Tror nok eg må ta det gradvis og kanskje utsette det litt, og hadde eg visst for 20 år siden at nikotin og koffein kan påvirke så mye hadde eg aldri rørt det!

Så til poenget i dagens innlegg; eg er mottagelig for tips og råd til å slutte med disse av to grunner, hvordan klare å i hele tatt slutte med både koffein og nikotin når det er det som holder meg våken og får i gang magen på morgenen? Eg risikerer jo å gå rundt som en forstoppa zombie med temperamentsproblemer. Ikke bra!

Har alt fått mange tips om koffeinfri kaffe. Hyggelig det, og eg vet at det eksisterer. Grunnen til at eg ikke drikker det er at det finnes ikke nyttig for noe. Ikke er det godt heller. Men det verste er likevel ikke kaffen. Hvordan erstatte nikotin? Nikotintyggis er heller ikke noe alternativ, for det er jaggu meg nikotin i det også. Nei, å klare dette uten å bli et ukristelig monster er for meg mission impossible!

Har du slutta med kaffe og/eller snus? Bombarder meg gjerne med råd under her!

 

 

 

 

TikTok / Insta / Snap

Dommen er klar og tydelig!

Dagen starta med panikk i halvvåken tilstand. Hørte leieboeren trampe hurtig ned trappa, etterfulgt av klikket fra låsen på badet. Hadde eg sovet for lenge og spolert min sjanse til å komme tidsnok på jobb? Neida, hun skulle bare raskt innom før eg sto opp, så dette gikk strålende det.

Traff riktig på første forsøk i dag da!

På jobben starta eg bra med kaffe, det var mye å gjøre, så bare å sette i gang. Nå gikk det ikke lange tida før utmattelsen kom snikende tilbake, og eg måtte bare ta det helt lugnt. Kanskje feil å si, men heldigvis skulle eg til kardiolog, og måtte da reise fra jobb kl 12. Det var helt greit, for eg hadde ikke stort mer å gi. Men lite visste eg om hva eg skulle gjøre hos kardiologen!

Lå da godt der eg lå og blomstra!

Kom inn der med en gang. Fikk beskjed om å strippe på overkroppen og legge meg på benken, hvor eg fikk på meg masse nye pads med elektroder. Her skulle ny EKG måles, samt en ultralyd av hjerte. Greit nok. Men deretter skulle eg inn på neste rom, og her sto ergometersykkelen. Panikken grep meg der eg sto med daiene i fritt fall, full av pads og elektroder.

Jada, du gjetta riktig, ikke bare måtte eg sykle, men eg måtte gjøre det med alt over beltestedet hengende som en seig gelé på fjerde dagen etter barnebursdag, mens eg trakka som gal for å holde tempo og få opp pulsen. Måtte naturligvis sykle i baris for å ikke forstyrre elektrodene. Utmatta fra før, men et kne og ei hofte som svikta trødde eg som om eg skulle vinne Birken.

Greit å få det overstått da.

Da kardiologen sa han hadde alt han trengte var eg sikker på eg hadde sykla i tre kvarter, men ifølge klokka mi hadde eg holdt på i hele 9 min. Jaja, trim er trim, tenkte eg mens eg fikk dommen. Hjertearytmien har ikke blitt noe verre, den er stabil med unntak fra en liten reaksjon på vaksina, hvilket alt har gått over. Eg gikk ut derifra med ny info om hva eg burde holde meg unna; kaffe, energidrikk og snus! Godt eg ikke drikker energidrikk da…

 

 

 

 

TikTok / Insta / Snap

Lite å gjøre med hjertefeilen

I dag tidlig var det tid for ny time hos kardiolog på Ahus, nå skulle eg endelig få flere svar. Eg hadde god tid, og det var ikke så mye trafikk som forventa, men på parkeringen var det kaos. Vi var over 20 biler som bare kjørte i ring og håpa på en plass, og tida gikk.

Etter 15 min måtte eg bare ringe inn og si eg ble for sein pga full parkering. Resepsjonisten ba meg bruke parkeringshuset, men der er det ikke så greit å komme til med Forden. Eg ble satt over til parkeringsselskapet, som ga meg egen plass. Kjempeflott service der altså, og eg kunne endelig løpe inn til timen, da 10 min for seint.

Legger ved bilde av forrige ukes 24t EKG, har glemt å ta bilder i dag…

Etter litt om og men fikk de omsider kobla opp EKG, og målt blodtrykket. Eg var inne hos overlegen på kardiologisk avdeling. Han var meget flink og hyggelig, og han kunne mye fagspråk, så det er mulig eg har misforstått noe. Men om eg har forstått riktig så er ikke hjertefeilen så alvorlig som først antatt hos Aleris og LHL sykehuset.

Det var slettes ikke sikkert eg hadde en ekstra sinusknute, så det var derfor de ikke fant noe under hjerteoperasjonen. Det positive er at han kalla hjertefeilen en positiv feil, altså ikke farlig, bare ubehagelig. Eneste problemet er at dette ikke kan opereres eller fikses «over natta».

Det kan behandles med medisin, men da med mye bivirkninger. En betablokker som setter håndbrekket på og vil gjøre meg utmatta, en medisin som kan risikere å kortslutte ledningsnettet i hjertet, eller å bare ha litt hjertebank innimellom.

Eg har valgt det siste, å droppe medisin og heller ha ujevn hjerterytme. Eg kan prøve å kontrollere det litt med kosthold og trening, så eg skal gi det et ærlig forsøk. Blir fint lite kaffe og potetgull, men det skal eg takle.

Bruker du foliehatt også?

Nå begynner formen å bli bra her. Ingen smerter etter inngrepet, bare et plaster som gnager. Forkjølelsen er også på hell, så immunforsvaret mitt er det ingen ting i veien med! Eg skal fortsatt holde meg rolig til over helga, regner med eg ikke lenger er i risikogruppa da. Og forhåpentligvis kan eg jobbe på tirsdag, bare uten tunge løft.

Finnes ikke en liggestilling som ikke er utprøvd her!

Men denne hjemmetilværelsen altså. Det er fredag, uten at det betyr noe. Ikke er det noe spennende på TV, chips har eg spist hele uka, ingen fest eller konsert, og ikke blir det liksom noe etterlengta avslapping, for eg har lagt på sofaen i snart to uker nå. Fortsatt i denne HER, ja eg har så klart flere. En fredag som like gjerne kunne vært en tirsdag. Måtte dette gå over fort!

Ta tiden til hjelp, sier de. Føler vi har tatt tida til hjelp i hele vår eg. Nå går snart Norges økonomi i dass, og folks største bekymring er om de kan bli spora av en Smittestopp app. Hvis man ikke har noe å skjule burde ikke den appen være noe problem.

Tok jaggu sjansen eg gitt…

Man er uansett overvåka med en gang man logger på en smartphone, så om du har en tlf hvor du faktisk kan laste ned den appen, da er du likevel sporbar.

Om du skal ha noe reelt grunnlag for å være redd den smittevernappen, da regner eg med du har en 15 år gammel tlf uten nett, ingen PC, og kun betaler kontant. Og for sikkerhets skyld, ta på deg en foliehatt så ikke satellittene kan lese tankene dine da.

 

 

 

TikTok / Insta / Snap

En smerte eg kan like!

Leser av og til om folk som klarer å jobbe selv om de har en eller annen kronisk sykdom. Det er noe eg kan stille meg bak, for eg vet litt om hva det går i. Eg er selv i full jobb med flere kroniske sykdommer, og det går faktisk helt fint. Det å ha crohns er veldig individuelt, noen er gjerne sengeliggende, mens noen klarer å gjøre dagligdagse ting. Selv har formen min variert mye opp og ned. Mye bra i fjor, men de siste månedene har det blussa opp.

Det som er utfordringen min med crohns er at eg sliter med kronisk betennelse som forflytter seg rundt i så og si hele fordøyelsen, hvilket byr på alt fra munnsår til mageknip. Noen av symptomene er smerter som ligner både fibromyalgi og leddgikt, og det kan komme eksem og utslett på hele kroppen. Det murrer konstant i føtter, knær og rygg. Samtidig har eg noen hjertefeil og venter nå på operasjon. Mye ujevn hjerterytme tar egentlig mye av energien min, så eg er ofte sliten.

En lege eg gikk til noen ganger tidligere ville få meg over på trygd, han mente seriøst at eg ville få det så mye bedre som 100% ufør. Vel, kort sagt; eg gikk ikke til han flere ganger. Er det en ting eg har lært er det at blir man gående mye hjemme med slike plager, vil det etterhvert gå ut over psyken. Det gidder eg bare ikke. Eg elsker livet og nekter å bikke under, og mener derfor at hvis man presser seg selv litt ut i jobb, så får man til gjengjeld en utrolig helsegevinst psykisk. Det er så mye enklere å ha vondt fysisk enn psykisk.

Har det helt topp!

Eg har dager hvor det fotbladene svir like mye som et mageplask fra 10 m, hvor det føles som eg har vært i ei kjøttkvern, hvor doringen ikke rekker å bli kald. Men så lenge eg klarer å kjøre bil klarer eg også å reise til jobb, og da møter eg opp og gjør det eg kan. Om eg så tar noen ekstra pauser, så gjør eg det med god samvittighet, for eg er faktisk på jobb, eg har muligheten til å føle meg nyttig i samfunnet, og det er en forbannet god følelse! Så selv om eg akkurat nå ligger på sofaen med brennende knær, totalt stiv rygg, dagsfersk eksem på armen på tross av DENNE, og mageknip, så gjør det ingen ting, for eg har det helt topp likevel. Da kan man faktisk like litt smerte, eller i det minste tåle det.

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top