jobb – Side 6 – Doc & Dask

Helse, Mat12.01.202312.01.2023

Ung og eldgammel i én kropp!

Det gikk hakket bedre for disse målene i dag, eg sto opp i vettug tid, og møtte på jobb til og med før tida. Energien holder seg på et overkommelig nivå, så selv om eg nå jobber litt lengre dager føles det ikke sånn. Følte meg et øyeblikk ung, og det kan eg like! I lunsjen spiser eg sammen med Amøben, ja litt intern humor, vi kaller hverandre amøbe når vi er trøtt, sier noe dumt, gjør feil osv, så vi har liksom bare blitt Los Amøbos.

Etter jobb dro eg rett hjem, Doc trengte bilen. Det vil si, eg måtte bare svare på noe greier først. Faktisk ganske så kule greier som eg skal fortelle mer om litt frem i tid! Mens Doc tok bilen ut på tur så eg mitt snitt i å få unna litt klesvask, merkelig hvordan den kørja aldri blir tom. Og mens maskina gikk begynte eg på middagen. Min gane er matlei, og nå var det dags for nye smaker; kyllingkaker. Akkurat som kjøttkaker, bare med kylling.

Kort fortalt er det en pakke kyllingkjøttdeig, ett fedd hvitløk, litt revet ost, salt, pepper, chili, paprikakrydder, garam masala, og potetmel. Ei halv teskje av hvert av disse, mos det sammen, form til kaker og steik. Dette spiste vi sammen med spagetti, og sausen var Toro kyllingsaus med litt stekt aromasopp i. Det var ferdig like etter Doc kom tilbake, så vi dytta nedpå til det ikke gikk å stue mer. Da var det greit at maskina var ferdig så eg fikk lea litt på meg ved klesstativet.

NÅ: Sporty julegaver til kupp-priser: Spar opptil 70 prosent

Bare elsker å ha energien tilbake og få gjort ting! Og ja, vi har camo tapet i halve gangen oppe.

Nå begynte Tassen så smått å nevne blæra si, det vil si, vi kjenner den klynkingen når han puster så hardt at han nesten piper. Siden eg ikke var motivert til en runde med strikken, du vet den eg trener med, ble det lang tur. Eg bruker forresten DISSE SKOENE på tur, utrolig gode og tåler all slags vær. Men da eg kom inn måtte eg bare tørke nesa med en gang, pensjonistdråpen meldte sin ankomst raskt på turen. Følte meg ikke ung lenger!

Etter innlegget om målene mente noen at eg ikke trenger fikse kroppen min, for den er fin som den er. Utseende er ikke problemet her, eg ser jo freaking smaching ut! Eller rettere sagt, eg lar ikke komplekser styre meg. Eg har smerter, og da pensjonistdråpen dukka opp for vel tre år siden, da skjønte eg at eg ikke var tenåring lenger. Pensjonistdråpen er den som alltid henger fremst i nesetippen på de ungdommen ser på som «gamle», og på meg!

0 kommentarer

Typisk Doc&Dask11.01.2023

To mål i en tynn tråd!

Ja, hva skal en si? Punkt én av målene mine holdt på å ryke i dag alt! Eg skulle jobbe mer. Joda, kom på jobb 2,5 timer forsinka i dag eg, sånn for sikkerhets skyld. Gikk eg for hardt ut med målene? Nei, tror ikke det, men eg glemte å sette på alarmen i går kveld. Er det mulig? Ja, tydeligvis. Nå er eg 20% sykemeldt, så eg skal da få timene mine denne uka uansett. Det ordner seg alltid på et vis.

Etter jobben dro eg innom Kløfta, først innom apoteket. Neste uke skal det slanger inn både her og der, eller i hue og rævva som mange sier på Østlandet, og det stemmer jo for så vidt. Men da må eg forberede meg med en sånn trivelig kur, den som gir meg førsterett på dassen i ca 8-10 timer. Eg kjøpte Picoprep i dag for å slippe å komme på det i siste liten, sånn som eg vanligvis gjør. Da er eg klart for faste og tømming. Ja, her er vi ekte og ærlig!

Fordi eg fortjener det, eller trenger det da…

Et annet mål var jo å ta mer vare på meg sjøl, da inkludert å spise ting som gjør meg godt. Godteri er godt, men ikke godt for kropp, så det skulle jo kuttes ut i hverdager. Men er egentlig kake godteri? Den kaka i datohylla ble i alle fall med hjem sammen med varene på dagens liste. Doc sto for dagens ernæring, og da eg kom hjem med nyinnkjøpte poteter og sopp kunne han gjøre det om til et fortreffelig måltid sammen med koteletter. Dessert ble selvsagt kaka.

Planen min etter mat var strikking, men du vet hvordan det er å forsove seg, man blir et vrak resten av dagen. Det kombinert med at eg har jobba litt lenger i dag, gjorde at dette skroget trengte en ettermiddag i vater. Joda, eg har mer å gå på, men gidder ikke gå på en smell helt enda liksom. Nå ligger strikketøyet på bordet og ler av meg, men sorry Claes, disse sokkene dine kommer til å ta litt tid.

4 kommentarer

Helse, Typisk Doc&Dask10.01.2023

Mine kleine mål for 2023!

Nå er det mulig at kvaliteten på disse innleggene daler bittelitt ei stund, for nå har eg bedt legen om å få prøve å jobbe litt mer. Ett av måla mine for i år er å komme tilbake i full jobb, og det helst innen januar. Da må eg begynne nå som energien glimter til, og motivasjonen er like stigende som promille på festival. Dette blir bra, eg har trua!

Eg driver ikke med nyttårsforsett, men setter meg heller noen mål for hva eg vil få til innen året er omme. Kan jo fortelle de her selv om eg synes noen av de er litt kleint å si høyt, det var jo fortsatt spor av jantelov i Norge under min oppvekst.

Kan parkere Statsraad Lehmkuhl i vikene, men det driter vi fint i, det er annet som gjelder!

Komme tilbake i full jobb! Som nevnt over. Nå gidder eg ikke lenger gå på halv åtte her, selv om eg jobber litt hver dag og har litt rutiner, så føler eg meg som en lat snylter, eg er jo ikke ufør. Funker dårlig for ei bondedatter, så fra i morgen er eg bare 20% sykemeldt, og det går rette veien!

Ta mer vare på meg selv! Med det menes å ikke forfalle. Eg vet hvordan eg ser ut, og har greit nok selvbilde til å leve fint med det. Men når det knirker og verker her og der, da må tiltak iverksettes med sunnere kosthold, lengre tur, og trening med sånne HER, det funker faktisk bra uten å belaste ryggen (kan evt en dag dele rutina eg fikk av fysioterapeut sist eg var der). Og hvorfor ikke da kjøre på og ta litt bedre vare på hud, hår og negler i samme slengen?

Smile mer! Når eg er sliten eller har vondt ser eg sur ut, når eg er konsentrert ser eg sur ut, når eg er sulten ser eg sur ut, når eg bare eksisterer ser eg sur ut. Med andre ord, om eg ikke smiler ser eg sur ut, dermed må eg smile mer så folk ikke tror eg alltid er sur.

Bli bedre på SoMe! Alle vil ha usminka og naturlige influencere, men ingen gidder følge de på sosiale media. Mitt mål med Instagram og Snapchat er å være ekte og ærlig, vise folk i alle aldre at man kan være lykkelig uten kniv, injeksjoner og store rikdommer, og da hadde det vært moro å i tillegg vokse litt på disse plattformene. Følg meg gjerne der, story blir oppdatert hyppigere, og det kommer litt mer videoer fra hverdagen fremover!

Være opplagt og skrive bedre innlegg! Når eg er sliten skriver eg dårlig, når eg er opplagt får eg ofte positive tilbakemeldinger på det eg skriver. Bloggen er i utgangspunkt hobby, men det er jo moro når lesere synes det er underholdende å følge med.

Aner ikke om dette var noe nyttig for deg som leser, kanskje blir du inspirert? Kanskje ler du? Men nå som målene mine er ute i offentligheten blir det kanskje enklere for meg å jobbe mot de. Nå er det kvelden her, sånn at eg holder ut på jobben i morgen. Nå er vi i gang her!

De beste skjønnhetskuppene på Black Week

6 kommentarer

Helse, Typisk Doc&Dask09.01.2023

Drømmedag!

Av en eller annen uforståelig grunn har eg vært opplagt og hatt energi som et ekorn på koffein i dag. Skjønner ikke hvorfor, men dette skulle utnyttes, og det så til de grader. Men så sitter eg her da, med masse på harahjertet uten å skjønne hvordan eg skal få det ut i setninger. Med et snev av hjernetåke skal eg prøve å formidle hvor helt ok denne mandagen har vært.

På jobben gikk det unna, ordentlig unna også. Hva kunne gå galt nå? Egentlig ingen ting bortsett fra magen, som selvsagt synes det gikk litt for bra, men det løste seg med kort vei til dassen. Da eg stempla ut hadde eg fortsatt masse energi, og måtte smi mens liket var varmt, som Øystein Sunde sier. Stakk dermed innom Biltema og kjøpte noe greier Doc trengte, og videre på kolonialen for å fylle tomrommet på kjøkkenet etter helga.

Doc var fornøyd med dagens fangst, og tusla ut i garasjen. Han er mer kjærlig mot Rolls’n enn meg, men eg lar den gå, vi vil jo få kjerra på veien så fort løvetanna blomstrer og livet er skjønt. Vi gleder oss som unger begge to, og om noen har en Tweedjakke de vil bli kvitt, skrik ut, for det burde Doc ha når han skal kjøre så standsmessig.

Eg fikk fred inne og ville få unna litt. Mens aupair’n Belbert støvsugde rakk eg å bytte på senga, som i seg selv er ei hel treningsøkt med dobbeltdyne, og fikk sengeklærne på vask. Har forresten veldig lyst på DETTE nå som våren står for tur, grei pris også! Etterpå ringte Doc for å få eksperthjelp, hans ord. Var nok smisk for å få meg til å holde igjen noen muttere mens han skrudde. Kjekt med litt kvalitetstid i garasjen da.

Da eg gikk inn igjen var det fortsatt et godt stykke igjen før reservetanken, så eg ga gass med spylervæske og klor på badet samtidig som Belbert’n vaska gulvene. Deretter kunne eg henge opp de nyvaska sengklærne. Er det mulig å være så effektiv? Er det sånn «kronisk friske» folk har det hver dag? I så fall digger eg det, mye bedre enn å ligge som en seig bolledeig på sofaen og se datoene bare øke! Skal nevnes at middagen ble noe enkel, ikke fordi eg nærma meg reserven, men fordi vi hadde lyst på pølser.

Og ja, eg har gått noen turer med Tassen også innimellom dette. Vi går stort sett fire til seks turer daglig, for Tassen har litt hyppig vannlating og nekter å gå på do på egen eiendom. Vi slipper å gå så lange turer da, siden han må ut så ofte, men det blir noen km i løpet av dagen. Siste tur er alltid litt over 21, så fort han har lagt bomba løper han rett hjem og inn i buret så det smeller i veggen, gir noen jukk på pleddet, og sovner søtt. Gode sunne rutiner.

0 kommentarer

Typisk Doc&Dask02.01.2023

Den steinharde hverdag!

Ett øyeblikk og to åndedrett etter var jula brått over. Hva skjedde der egentlig? Det var jo just midt i desember, og nå er vi alt på hverdag i nytt år og greier. Er merkelig det der hvor mye fortere tida går jo eldre en blir. Forskere har faktisk kommet frem til en konklusjon på akkurat dette. Når man er to år er ett år 50% av livet, når man er 50 år er ett år bare 2% av livet. 2% av livet går mye raskere enn halve livet, ganske logisk egentlig.

Vel vel, det var hardt å våkne tidlig igjen, hardt å starte bil kl 6, hardt å kjøre på jobb, men et riktig så trivelig møte med kaffeautomaten da. Og kollegene selvsagt. Eg er foreløpig 50% sykemeldt nå, men i løpet av januar blir det noen undersøkelser på Ahus, så eg regner med å være fullt tilbake innen få uker. I mellomtida tar eg disse HER for å gjøre utmattelsen mildere.

Tilbake på vannvogna, nå er det bare brus i helga. Full skjerpings! Lys og pynt får bli til den 13. dag jul.

Etter jobben måtte eg innom butikken, for det er visst hverdag i kjøleskapet også. Det fine med å handle rett over nyttår er at det meste fra høytiden er til halv pris, og man kan finne mange skatter. Jepp, nettopp det gjorde eg, fant mange skatter. Skulle ha fire ting, men det ble jaggu en stappfull pose til under 300 kr! Hjemme orka eg ikke ta av meg jakken riktig enda, det var bare 12 grader og tre vedkubber inne.

Black Week: Her er guiden over de beste salgene

Fikk fart på ovnen og tok med vedkørja ut, men der ble det utfordrende gitt. Speilblank is dekka med tynt lag nysnø, perfekt for halvgamle lårhalser. Det var ingen elegant affære, men verre skulle det bli å ta med Tassen på tur. Det verste stykket var gårdsplassen her, eg gadd ikke gå med brodder hele turen for fem meter utenfor, og holdt dermed på å rive ned hele postkassestativet da Tassen dro på vei inn igjen. Siden har vi lagt på sofaen her både Doc, Tassen og meg.

0 kommentarer

Typisk Doc&Dask06.12.202206.12.2022

Særdeles tidlig juleferie?!

Bråvåkna i morges av en gryntende irritert Doc etter å ha sovet gjennom fire alarmer. Han hører de godt, mens eg er nærmest i koma på den tida, og dermed er det Doc som skal ha all ære for at eg kommer meg opp om morgenen. Ute var det -8 og frossen bil, så eg kasta meg ut og fikk starta den, og videre inn igjen for å gjøre meg selv klar. Må se og skaffe meg ei sånn HER til kalde morgener! Mindre pinlig å bli sett i av skolebussen…

Vinteren blir bedre med litt frost, snø og masse lys, så en ser elgen på god avstand!

Formen min har bedra seg på mange måter. Føttene verker mindre, og energien har tatt seg opp litt, men nå er det rygg og skuldre som tar støyten. Det er uansett lettere å jobbe når beina klarer å bære meg, så får eg se om eg gidder smiske meg til en massasje av resten hos min andre halvdel.

Etter jobb fikk vi plutselig besøk. Frode Haarstad var på veien og ville hilse på når han først var i område. Du vet hvordan vi er når vi ser folk, skravla går og vi har ikke engang pausesignal. Joda, Frode kom til ordet han også, så det ble ei meget trivelig stund med kaffe, julebrus, elbil og Rolls Royce, før han måtte suse videre i sin iPhone på hjul (Frode’s egne ord).

Ellers er vi litt forundra her vi nå sitter. Det snør og er totalt kaos over store deler av Østlandet, vi leser om bil på taket, biler på kryss og tvers, lastebiler som bare spinner. Men det rareste er ikke at snøen kommer som et sjokk hvert år, det er nemlig ikke meldt noe nedbør i Oslo-område på lenge. Har både YR og Storm tatt veldig tidlig juleferie alt? Og enda mer forunderlig er at folk stoler så pass på værmeldinga at de fortsetter å kjøre tussete når det likevel snør. Burde vi kanskje hatt glattkjøringskurs hvert 5. år?

2 kommentarer

Meninger04.12.2022

Helga kunne vært lenger

Lørdag er jaggu en fin dag. Man trenger ikke haste ut av senga før fuglene fiser, og man kan nyte kvelden uten et fnugg tanke på morgendagen. Har forresten sett at flere offentlige arbeidsplasser på Island har gått over til firedagers arbeidsuke, og tro det eller ei, men det funker. De gikk fra 40 til 35 timer i uka uten å redusere lønna, og er likevel mer effektive enn noen gang.

Ligger her og nyter eneste dag hvor eg ikke stresser opp tidlig, og ikke trenger legge meg tidlig.

De gjorde et forsøk med 2500 ansatte fra 2015-2019, og opplevde merkbart økt effektivitet og omsetning. Og det beste? De ansatte opplevde mye mindre stress og press, de var mer uthvilt og hadde bedre helse. Siden dette gikk så bra gikk 86% av firmaene på Island ned til firedagersuke permanent.

Så hvorfor klorer vi oss gjennom fem dager med lav arbeidsmoral her på berget for å kunne ha én dag uten bekymringer, og en søndag hvor man mest bare venter på alarmen og stemplingsuret? Kan det være at færre hadde blitt ufør om vi hadde fire arbeidsdager? Flere land i Europa har begynt utprøving av dette, så hvorfor kan vi ikke teste i Norge også? Hvorfor må vi være sist med alt sånt?

Det ble hodebry til middag, mer jobb enn mat, men vel verdt det!

Vel vel, eg ligger nå her på sofaen og henter meg inn som vanlig, vel viten om at fire dager hadde gjort meg så enormt mye bedre enn fem. Sofaen er god den, spesielt nå etter en heftig førjulsmiddag bestående av smalahove og korrekt tilbehør, komplementert av riskrem til dessert. I morgen er det middag hos svigers, og mandag jobb igjen. Bare tenk så deilig det hadde vært å ha en dag ekstra å hente meg inn på.

6 kommentarer

Typisk Doc&Dask24.11.202224.11.2022

Makkverk til julestemning

Dautrøtt pre kaffe, toppform post kaffe. Dette kan eg like, er effektiv på jobb, og holder humøret oppe. Ute hadde snøen rukket å bli blaut, og det som kom ned smelta ved touch down. Veiene er helt bar, salta ihjel, så kjøreforholdene er som i tidlig høstregn. Er litt forunderlig at noen velger å ligge i 40 på motorveien når det er 5 cm snø ved siden av veien. Blir litt som å tørke panna når man søler på haka.

Hjemme måtte det en liten matbit til, speilegg i lefse er et nydelig mellommåltid. Eg rakk ikke slenge kotelettkammen på sofaen enda. Doc har shoppa nye julelys, du vet sånne som skal i flaggstanga, og dette makkverket hadde klart å vikle seg noe så inn i gamperæva sammen at vi måtte være to for å løse det.

Radius nederst på lysene ble 3 m, dermed er omkrets 18,8495 m. Med 8 snorer ble da avstanden mellom hver snor 2,35 m. Jepp, eg var nerd i matte.

Eg begynte i en ende, og da sto Doc og fikla i andre enden av samme knuten, så det ble en del verre før det ble bedre. Etter et ukjent antall gloser og 20 frosne fingre seinere fikk vi løst det. Og tror du ikke eg endelig fikk brukt geometrien eg lærte på barneskolen? Måtte jo regne ut hvor lysene skulle festes. Her er vi nøye på jul, og i helga skal DENNE opp også.

Deretter ble det tur med Tassen, etterfulgt av lek i snøen. Tassen angriper all snø i bevegelse, om eg så mye som prøver å grave opp litt til å lage snøball blir han hysterisk. Det foregår utelukkende med hansker i frykt for ukontrollerte tenner i fri flyt. Etterpå var det på høy tid med en kloklipp, hvilket går som en lek her. Han gir labb når neglesaksa tas frem han, det resulterer nemlig i godbiter. Lettlurt type.

Nå jobbes det beinhardt for å få julestemning!

Dagens middag ble grøt, er jo 24. november og på høy tid å finne litt julestemning! Og deretter endelig en pause. Det begynte nå å bli litt vel svalt i stua, så eg slang litt ved i ovnen. På den ene kubben sto en edderkopp til tining. Han hadde akkurat rukket å bli lunka nok til at han klarte å hoppe i det eg kasta kubben i ovnen, og tror du ikke faenskapen sneia meg da? Tenkte fort og fikk skvist utysket med et ovnsredskap, og der ligger den jaggu enda! Nå tar eg kveld!

2 kommentarer

Helse, Typisk Doc&Dask22.11.2022

Går rette veien!!

Er sikker på at det å stå opp i morges var sammenlignbart med å bestige Mount Everest, det var for meg mission impossible. Men som Tom Cruise fiksa eg det etter en hard fight, og kom meg på jobb i god tid. Så fort eg fikk i meg dagens kvote med kaffe ble eg uovervinnelig, motivasjon og pågangslyst på topp, ja, eg virka faktisk hele dagen.

Da eg kom hjem dreiv Doc som vanlig i garasjen. Han har vært så flink og tålmodig med denne Rolls’n vår, og nå har han til og med fått start på den. Du hendelse for en fremgang! Selv har eg i flere dager forsøkt å gå lange turer med Tassen, men med den sterke sure vinden som har vært, renner tårer og snørr så det svir i trynet.

Ser du godt etter legger du kanskje merke til Tassen som går i ett med jorde.

I dag hang vimpelen snorrett langs den modifiserte lyktestolpen vår og eg så mitt snitt i å trimme både Tassen og meg selv. Først kryssa vi et jorde for å få litt ulendt terreng i disse mygla hoftene, og kom inn på en annen vei. Tassen var den som først ville snu, så da gikk vi andre veien. Mens eg var i god driv var det Tassen som ble sliten, og da han prøvde å snu igjen for fjerde gang ga eg opp og vi gikk hjem.

Det ble da en god halvtime i det minste, og matlysten steig. Vi gjorde det enkelt, eg rota ihop noe grøntfôr som holdt på å bli gåent, hvitløk, litt pølser, makaroni og Toro kjøttdeigsaus. Fantastisk godt, og deretter slokna eg på sofaen hvor eg ble i dyp søvn i to timer. Sliten, men vel verdt det.

Formen min føles bra for tida. Det å snu tankesettet hjelper også på kronisk syke. Eg har både crohns og hjertefeil, begge kjører meg hardt til tider. Har smerter, utmattelse, et løpsk harehjerte og long covid, men å unngå å tenke på det (ja, det er jævlig vanskelig), og fokusere på alt det positive rundt meg, det funker faktisk, enten man tror det eller ei. Ja, så har eg mye utfordringer, men eg har også et fantastisk liv eg nekter å la gå til spille! Cheer up og kjør på!

2 kommentarer

Typisk Doc&Dask19.11.2022

Fredagen kom brått på

Fullstendig i svime, nærmest i koma må eg ha klart å karre meg opp av senga, via badet, og deretter på jobb i morges. Husker eg stempla inn, men ikke en dritt før det. La gå, eg var i alle fall ikke for sein, bare henta meg en kopp kaffe og begynte å jobbe. Noe startvansker var å spore, men da eg kom på at det var fredag gikk alt som smurt.

Bare meg, resten av isteen, og en rosa tråd som viser hvor langt oppe eg må øke masker på julekjolen eg strikker.

Doc ringte på et tidspunkt og etterlyste ei eventuell handleliste siden han skulle på butikken, men eg som minnes å ha sendt han den på sms ba han bare kjøpe mer julebrus. Siden eg kom hjem først vrengte eg av arbeidsklærne og lot DENNE omfavne meg, så benytta eg meg av tida til å rydde litt. Ja, det må gjøres før eg setter meg, og helst i fred, ellers kan det fort utebli. Da Doc kom hjem var det dermed god plass til posene på kjøkkenbenken.

Her var det jaggu mye godt! Alt på handlelista pluss litt til, til og med dobbelt av noe. Men den julebrusen uteble, sto ikke på lista. Nei nei, da fikk eg klare meg med en halv iste og vann i kveld da. Eg gadd vel ikke dra på butikken må vite, eg var oppbrukt på det tidspunktet. Med litt flaks dukka det plutselig opp både Pepsi Max og vin, så det gikk overraskende bra dette her.

Til middag skulle Doc lage pizza, og noen av de ingrediensene fascinerte stort. Det vil si, den bøtta med pizzakrydder (som vist på snap og instastory) var noe eget. Aldri sett ei så lita bøtte før, mindre enn et kjøkkenglass. Når man da er overtrøtt og sliten som en vridd vaskeklut, da blir sånt morsomt. Ja, eg sitter faktisk enda og ler av den, det er så i ustand eg er, begynner å bli god på å se det positive da!

0 kommentarer