Etter å ha snakka med lege i går, fikk eg svar at siden det ikke var så veldig sterke symptomer på Covid19, måtte eg holde meg hjemme ut uka. Måtte bare se an symptomer og utvikling. Den er grei, ei uke skal eg klare. Eg følger fortsatt reglene, holder meg hjemme på sofaen i denne karantenebuksa HER, og fortsetter å dytte innpå med mat. Godt mulig eg trenger en PT når dette er over, for magen begynner å ligne en gymbag!
Formen nå er ikke så forandra fra i går. Har ikke målt tempen enda i dag da. Men hosten har økt noe, det kan muligens ha noe med at leieboeren stekte sveler i sta, så røyken la seg i hele huset. Men gode ble de, oppskrift fra Funkygine på insta. Ellers klør eg konstant i halsen, og eneste som lindrer er å spise. Igjen en grunn til å skaffe PT snart.
«Faen ikkje fred å få…»
Det som er mest plagsomt er at energinivået er på et minimum nå, så de tipsene eg lovde dere med hjemmetrening må nok utsettes litt. Ellers går ting sin vante gang, og leieboeren tok middagshvilen ute i dag, for å være sikker på å ikke bli smitta av noe. Ja hun holder god avstand fra både Doc og meg, mulig det er fordi vi alle pranker hverandre hele tida nå…
Nå har vi fulgt nøye med på nyheter, nettet og i aviser for å holde oss oppdatert på dette viruset. Vi har gjort vårt beste for å følge alle forholdsregler som er satt. Ikke vært andre steder enn på jobb, butikk og hjemme. Og nei, vi har ikke hamstra eller overdrevet handling, det burde virkelig ingen gjøre med mindre de har noen alvorlig syke i høyrisiko i husstanden. Vi er nøye på hygiene, vasker hender med både såpe og håndsprit, og holder god avstand til mennesker.
Jepp, her blir eg ei god stund…
Likevel sitter eg her hjemme nå – i karantene med flere av symptomene på Covid19.
Har hatt hodepine i flere dager uten å tenke over det. Hosta litt om nettene, men tenkt at det skjer jo av og til. Kjente smerter i korsrygg og litt tørr i halsen i går kveld, men ville se det an til i dag. Idag derimot våkna eg med litt feber og svimmelhet i tillegg, og følte at nå var det på tide å si fra på jobb. Ble da enig med sjefen om å holde meg hjemme.
Har ringt legekontoret og fått bekrefta at dette er typiske symptomer på Covid19, og at avgjørelsen om å bli hjemme var helt riktig. Fastlegen min skal ringe meg i løpet av dagen, så tar vi det derfra. Er spent på hvordan crohns’en reagerer på dette, kjenner allerede økning av magesmerter. Men resten av husstanden har ingen symptomer, og er dermed ikke i karantene. (Disse reglene er satt av FHI og myndighetene)
Så tørr har eg ikke vært på lenge!
Det som plager meg mest nå er at dette fokuset på hygiene, og spesielt reine hender, har gjort at eg snart ikke har hud igjen på hendene. Kan snart file negler på knokene mine! Men nå har eg funnet denne denne håndkremen HER, som virkelig hjelper på mine sprukne og såre knoker, og ikke minst, lukter helt nydelig. Og denne HER som er litt billigere og parfymefri for sensitiv hud.
Facerape familiemedlemmer. Dette er jo en slager som aldri blir gammel, og det kan fort bli mye latter av det. Bare sørg for å ha egen tlf og PC låst til enhver tid så du ikke får hevn!
Ta en dram med husstanden. Bare ikke inviter noen eller reis bort. Oppfordrer ikke til fylla, men om du likevel skulle på en fest som er avlyst kan du ta festen via FaceTime eller skype. Eventuelt stream en konsert og støtt en artist!
Doc og leieboeren ga meg overraskelsesfest i går, vi klarte da å ha det moro vi tre!
Spille yatzy, kort eller brettspill. Dette er aldri kjedelig, få med alle i husstanden og bli litt nostalgisk. Dette HER er dritmoro, men 18 årsgrense! Er du aleine kan du alltids legge kabal eller løse kryssord. Begge deler finner du på nettet.
Trene hjemme. Tenker å komme med et enkelt program en av dagene, noe så de aller fleste kan få til.
Skaff venninne/kamerat innen helsesektor. Du må selvsagt la de få fred i arbeidstida nå, men de kan jo komme med diverse tips og råd sånn ellers.
Pranke noen du bor med. Dette slår aldri feil! Det er alltid morsomt, men skulle vedkommende bli sur må du forvente hevn. Det kan fort bli en evig runddans av latter. Ligger video på både fb, insta og snap av at leieboeren pranka meg…
Ta en middag over skype. Inviter venner «på middag» ved å avtale at alle lager samme retten og spiser samtidig mens dere skyper. Blir jo nesten som å sitte sammen det.
Håndarbeid. Kan du brodere er dette nå tida for geriljabroderi. Lag et minne fra tida vi nå går gjennom. Send oss gjerne bilde av resultatet, så deler vi det! Eventuelt lær å strikke, selv om det er vår kan du trenge det til høsten vettu.
Finn din kreative side, evt talent. Har du noen instrumenter? Kanskje du har god sangstemme, eller har evne til å skrive dikt? Kjør på og øv deg på noe, det kan vise seg at du er sjukt dyktig på noe!
En kulegrill uten bein, trommel fra vaskemaskin, kontorstolbein. Trommelen fyres med ved som terassevarmer og vi kan grille oppå.
DIY sy om klær, bygg om et møbel. Her er alle muligheter åpne, handler om kreativitet. Har du en gammel vaskemaskin eller varmtvannsbereder? Det kan fort bli en fin grill, bålpanne, utelampe osv til våren. Alt gammelt skrot kan bli noe fint.
Eksperimenter med matrester i kjøleskapet. Se over hva du har, bruk Google og some til å få inspirasjon. Det kan jo bli mye godt.
Egenpleie «metime». Ta gjerne en god skrubb og ei ansiktsmaske (denne HER er virkelig god), eventuelt barber bort alt hår på kroppen. Doc foreslo en utfordring, å nappe ett og ett rævhår uten å få tårer i øynene.
Leieboeren er godt i gang med ansiktsmaske
Nå som du ikke kommer deg til frisør, vippetekniker og neglesalong kan du fikse dette selv. Kur håret mens du filer og lakker neglene. Og med MoonBoost på vippene får du garantert synlig lenger vipper i løpet av karantenetiden. Med koden DASK20 får du 20% rabatt hos Superboost.no, kjapp deg, koden går ut 17.mars!
Hold deg oppdatert. Følg med på nyheter og FHI sine nettsider for hvilke regler som gjelder, hvordan det går i landet og verden. Få tips og gode råd. Eventuelt følg våre some for stort sett tull og tøys!
Ja nå har dette viruset virkelig lagt gullegget. Nå begynner vi å se flere sider av folk rundt oss, både gode og dårlige sider kommer frem. Noen har panikk, mens noen tar det med knusende ro.
Erna gikk hardt ut på pressekonferanse, og de aller fleste av oss har nå fått med oss alvorlighetsgraden av dette. Det er likevel ingen grunn til panikk, vi fikk streng beskjed om å IKKE hamstre. Butikkene skal ikke stenges, og det er mer enn nok varer på lageret.
Leieboeren gjorde i dag den faste ukeshandelen, ikke noe hamstring, bare det som mangla i husholdningen. Hun nevnte da at det var kaotisk på butikken, så hun glemte å ta med dasspapir. Dermed måtte eg svinge innom en butikk og kjøpe med dette, eg måtte jo uansett kjøpe snus og hundemat.
De to første butikkene eg stoppa på var helt tomme for dasspapir. Eg trodde ikke det eg så, men skjønte mer da eg så folkene rundt meg. Ikke en kjeft tok hensyn til noe eller noen. De plukka på alt, putta mye av samme vare i vogna, og satte på plass igjen noe. Grebbete og griske ga de faen i både smittefare og naboer. Det var sånt man bare ser på Hollywood-filmer!
På tredje butikken eg prøvde var det råga fullt på parkeringen, men eg fikk plass da en annen akkurat kjørte. Her har eg aldri sett mer enn halvfull parkering før, og kjente eg grua meg litt til å gå inn. Inne ble eg møtt av totalt kaos. Ei dame hadde tre toppa vogner, og fløy frem og tilbake like stressa som en fis i en korgstol. Mens en mann sto midt i butikken med to vogner og ante ikke hvordan han skulle få disse til kassen. Her fant eg én ensom pakke med fire dassruller. Løp mot køen, og fikk omsider betalt. Men altså, så mye dasspapir som enkelte bruker, så trenger de vel ny sånn HER snart…
På Felleskjøpet var det jaggu også mye folk, men ikke noe hamstring, ergo null problem å kjøpe hundemat.
Da kan vi trygt drite til neste ukeshandel!
Men nå tenker eg at de som hamstrer så sjukt mye, hva i alle dager skal de med alt dette? Og tenker de på andre enn seg selv!? Det kan de umulig gjøre! Disse som hamstrer så mye at vi andre ikke får tak i småting som er helt nødvendig, de er pokker ikke hakket bedre enn de som driter i smittefaren. De som sier at alt bare er hysteri. Det er samme egoisme!
«Næææs, jeg blir aldri syk, så jeg gidder ikke bruke antibac.»
Du har garantert noen i din familie eller omgangskrets som er veldig utsatt, som har kroniske sykdommer, kreft, alderdom, nedsatt immunforsvar, som corona kan komme til å ramme veldig hardt. Eg er faktisk selv en av disse i risikogruppa. Er du virkelig villig til å ofre disse menneskene fordi «du blir jo aldri syk»? Det har nå vært dødsfall også i Norge på grunn av Covid19!
Det er IKKE hysteri å høre på fagfolk, men det er hysterisk egoistisk å både hamstre og å drite i rådene fagfolk kommer med!
Skjerp dere!
Var en tur på Ahus i dag også, men nå var det bare for medisin. Det er fortsatt hver sjette uke, og fortsatt rett i armen. Dette gikk jo som det pleier, helt fint bortsett fra at eg fikk et skikkelig hosteanfall. Heldigvis kunne eg berolige alle med at eg bare hadde satt litt Pepsi Max i halsen.
Eg fikk høre at nyfødtavdelingen var satt i karantene fordi det ble påvist corona på noen der. Joda, det er jo greit de gjør tiltak, men eg lurer litt på hva de gjør for å overholde denne karantenen. Da eg ankom Ahus i dag gikk det nemlig ei med en bare noen dager gammel baby på armen, hun tusla rundt i hallen sammen med alle oss andre som var innom. Heldigvis er de ikke utsolgt for antibac HER, den er billig, får plass i lomma, og man får det rett i posten. Så det brukte så klart eg.
Viktig å ta sine forholdsregler. Funker denne utvaska stringtrusa fra 2012 kanskje?
Covid19, eller coronavirus som alle kjenner det som, smitter gjennom dråpe eller berøring, og at ingen vet enda inkubasjonstiden. Inkubasjonstid er tiden fra man blir smitta til det bryter ut, altså man vet ikke hvor lenge du har viruset i deg før det bryter ut. Det er heller ikke hos alle dette vil bryte ut. Viruset kan leve på metallflater i ca 12 timer, så om en tilsynelatende frisk person som uvitende smittebærer tar på f.eks dørhåndtak eller heisknapper, og du tar på det samme innen 12 timer er du berørt av et levedyktig virus og er dermed smittebærer selv.
Da er det rart at Folkehelseinstituttet kan råde enkeltpersoner til karantene, mens de andre i samme rom/bolig kan bevege seg fritt hvor de vil. Kort forklart; hvis Doc blir satt i karantene, kan eg fortsatt gå på jobb, trening, butikk osv selv om vi berører samme fjernkontroll. Her er det mye som skurrer.
I tillegg blir alle små og store arrangement avlyst nå, fordi man skal hindre smitten. Ja selv om de som bor med noen i karantene kan bære med seg smitten hvor enn de måtte ønske. På Kollenrennet i helgen fikk ikke tilskuerne lov å møte opp, mens 8.mars toget i alle storbyer fikk gå som normalt.
Da kan man jo spørre seg, er det noe myndighetene vet som de ikke vil skal ut? Eller er det hele bare et massehysteri?
Eller kanskje denne nuppete vanlige trusa gjør nytten? Hva mener du er best?
Det beste er nok å leve så tilnærma normalt som mulig, og ta alle forholdsregler. Vanlig såpe er faktisk bedre enn antibac, men når du ikke har såpe tilgjengelig er det bra med antibac. Denne HER er fin å ha på jobb. Vask deg hver gang du har berørt flater som andre kan ha berørt, prøv å holde «klåfingrene» dine i lomma, bruk kort i stedet for kontanter, og hold litt ekstra avstand til andre mennesker. Da tenker eg vi overlever dette selv om WHO har erklært dette til en pandemi.
Nå i mars er det to ting eg har grua meg fælt til. Det vil si, hjerteoperasjon gruer eg meg fortsatt til da, men i dag (og litt i går) var egentlig det verste en person kan gjøre som pasient. Joda, man må gjennom mye rart av og til, for disse tarmene er jaggu noen luringer. Sjarmen med tarmen har eg liksom ikke helt skjønt, for det som foregår inni der er alt annet enn sjarmerende!
Nei, det er ikke Holzweiler selv om det kanskje kan minne om designet…
I dag var altså dagen for koloskopi. Det vil si at en lege skulle putte en slange på nesten 1,5 m opp i stjerten min, for å se om han fant noe snusk. For å få til dette måtte eg så klart tømme tarmene helt, hvilket faktisk er den aller verste delen av hele undersøkelsen. For å tømme tarmene helt må man nemlig drikke noe skvip som minner mest om maursyre. Dette smaker så sjukt begredelig, at det virker som utviklinga av dette stoppa under andre verdenskrig. Skulle virkelig tro de klarte å lage bedre smak nå i 2020.
Kjemisk krigføring, kan minne om maursyre.
Tok første dose i går kveld. Det skulle tas kl 19, men eg drøyde til kl 20 fordi eg hadde spist litt seinere enn eg skulle. Vel vel, disse 5 dl med maursyre skulle eg fått i meg på 30 min, det brukte halvanne time forbi smaksløkene og brekningene her. Jaggu funka de likevel gitt, for eg ble da sittende på dass i to timer. Andre dose i dag tidlig ble ganske så lik første, og igjen noen timer på dass. Doc måtte ta morgendoturen i vogna, for dassen inne var jo okkupert av kjemisk krigføring.
Vel tømt (trodde eg) tok eg en dusj, for det er greit å føle seg rein når man skal flekke ræv til en lege. Etter dusjen bar det pokker meg rett på skåla igjen. Men så gikk turen til Ahus, og Doc måtte kjøre siden eg skulle få morojuice i armen. På Ahus fikk eg ei sånn nydelig bukse uten ræv, følte eg hadde sklidd rett inn i Paradise Hotell, men lot det stå til.
Hele den slangen var oppi nugattistjerna mi
Sykepleieren satte kanyle og putta morojuicen i med en gang, og undersøkelsen kunne starte. Her er det egentlig ikke så mye å skrive hjem om, eg kjente de pirka i meg med slangen, men ellers lite å melde. Tykktarmen så faktisk meget bra ut, hvilket betyr at eg sikkert snart blir kalla inn til en MR av tynntarm. Men men, med vel overstått undersøkelse kunne eg endelig spise, og dermed ble det et herremåltid på fin restaurant, nemlig BurgerKing!
Ja så ble det jo 50% sykemelding denne uka, og eg kjenner at det er helt greit. Da klarer eg å gi full gass de timene eg er på jobb, og får gjort ganske mye. Blir så klart fort sliten, sliter fortsatt litt med mat, men det er mye mindre magesmerter. Dette går rette veien, og eg satser på å jobbe fullt allerede neste uke! Men da eg kom hjem fra jobb i dag, var bobilen borte. Mamma og pappa hadde tatt turen videre noen dager, men eg regner med de kommer tilbake før helga. Da skal vi nemlig på vift.
Begynner å bli litt sterkere da!
Etter jobb i dag rakk eg å rydde litt her før de andre kom hjem. Doc var først hjemme, og da leieboeren ankom var det jaggu bare å kaste seg rundt. Eller det vil si, vi kasta i oss hver vår brødskive først, så slang vi på oss noe treningstøy da. Det var igjen tid for litt trening.
Om eg kan trene sånn som magen og kroppen er nå? Jepp. Trening hjelper faktisk. Nå skal eg ikke si det er fasiten, men for meg hjelper det med litt trening når oppblusset er på vei bort igjen. Så lenge man trener riktig, altså det er viktigere å gjøre øvelsene riktig enn å løfte tungt, da går det helt fint. Dette gir meg mer både matlyst og energi, noe som er med på å gjøre meg bra mye raskere.
I dag var det hovedsakelig bein og rumpe som fikk kjørt seg. Alle drømmer vel om ei lekker sprettrumpe? Her gjør vi i alle fall et forsøk. Det var flere andre på trening i dag, da ble det dermed full fokus på øvelsene. Og med et sånt HER får du ekstra utbytte på mange øvelser, og det kan også brukes hjemme. Men så fort de andre dro, da begynte selvsagt denne fjasinga vår.
Nei, ingen er vakker opp-ned, men det driter vel vi tynt i?
Leieboeren ville lære seg å stå på henda. Når vi prøver oss på nye ting går jo det oftest opp i tullball, og «tøffe» meg skulle liksom prøve å lære henne dette. Eg har jo gått på poledance, og der lærte vi å stå på hode, så det fikk eg vist henne.
Hun ble faktisk litt imponert over meg da, og det kan eg jo skjønne sånn som hun jobba for å komme seg opp. Men hun klarte det bra hun også, til tross for å ikke ha prøvd siden hun var liten! Vi ga blaffen i å stå på hendene, det ble nok litt for mye latter, og vi hadde rett og slett ikke krefter igjen. Alt i alt var det ei meget bra økt!!
I dag våkna eg opp mer opplagt enn eg har vært på lenge. Eg satt riktignok litt lenge i morgenkåpa, men følte meg utrolig nok fresh likevel. Eg har for første gang på ei uke sovet godt ei hel natt, og våkna uten magesmerter. Det var helt underbart kan du tro. Frokosten besto av ei herlig skål med fortryllende surmelk og kavring, og en aldri så liten Somac. Så var eg klar for å erobre verden, eller i alle fall sofaen.
Etterhvert ble leieboeren fysen på snacks, men da ikke noe av det vi hadde i snopeskuffa var godt nok, lagde hun baconvafler. Ja altså vafler med baconbiter i. Dæven du, det smakte! At vi ikke har tenkt på det før? Skal si det til tider kan være berikende å ha leieboer, men så fort vaflene var spist begynte hun å mase om trening igjen. Tenker den dårlige samvittigheten over høykarbolunsjen tok overhånd. Vel, siden eg ikke hadde kjent noe særlige magesmerter i dag var det vel greit med ei lita økt på trening igjen.
Når energien er på et minimum funker det å være moralsk støtte!
Vi kasta oss rundt, fikk på åletrange tights og våre lite flatterende sports-bh’er, og kasta oss avgårde. Da vi satt i bilen kom magesmertene sakte men sikkert snikende, men eg lot det ikke ødelegge, eg var fast bestemt på at det var på tide med litt mosjon. Har jo lagt på sofaen i ei uke nå. Vel fremme ble det noe kortere oppvarming enn eg hadde sett for meg, eg var tømt for energi etter fem minutter på ellipsemaskina. Tok noen rolige squats mens leieboeren fikk løpt fra seg på tredemølle. Eg har jo nesten ikke spist på ei uke, gått ned mer enn fire kg siden sist helg, så noe positivt er det vel med crohns.
Vi gikk videre til styrketrening, og eg fokuserte på rygg for å unngå å belaste meg selv for mye. Det gikk jo for så vidt greit det, og leieboeren kjørte sitt løp. Til slutt trente eg litt biceps og skuldre, men fikk ikke rare utbytte da det ikke var mer krefter å hente. Skal i alle fall ha med meg noen sånne HER neste gang! Prøvde meg også på en liten mageøvelse, men det ga eg opp når hoftene, av alle ting, begynte å knirke. Da var det bare å ture derifra.
På vei hjem stakk vi innom butikken for å handle noe småtteri og mer Pepsi Max. Leieboeren tok korga, og eg skulle på et sporty vis raske med en 4pk P-Max i farta. Det var skikkelig lurt med min flaks vettu. Det knasa i nakken, og siden har alt til venstre vært i dødvinkel. Nå er eg tilbake på sofaen, med vond nakke i stedet for vond mage, og det var ikke engang treninga som tok meg. Men eg har ostepop og P-Max!
Har de siste dagene lagt merke til at det pågår en debatt om hvor vidt staten bør senke moms på tamponger og bind. Disse produktene er jo faktisk en livsnødvendighet for 50% av befolkningen, for ellers må vi faktisk holde oss hjemme på do ca ei uke hver mnd. Eg kan forstå hvorfor mange vil ha dette billigere, men samtidig må vi se på priser og gjennomsnittlige utgifter på disse produktene.
Må ha det, bare må ha det!
La oss si det går to pakker tamponger à ca 20 kr og en pakke bind à ca 30 kr på en periode, man har 12 perioder i året. Prisene er hentet fra blant annet Meny, og innpå HER er det fine priser. Altså 24 pk tamponger og 12 pakker bind. Dette koster ca 840 kr i året. Handler man da på Kiwi og bruker bleieavtalen får man hver fjerde pakke gratis, og er nede i ca 630 kr i (hold deg fast) ÅRET. Altså gjennomsnittlig går det hele 52,50 kr i mnd, og har man ikke råd til dette, da bør man vurdere å melde seg på luksusfellen.
Joda noen har mer enn andre, og for de helt spesielle tilfellene kan man oppsøke en gynekolog/spesialist som sjekker hvorfor det er sånn, og faktisk få behandling. Dette måtte eg selv gjøre i min ungdom, og vet at det funker, bare å be fastlegen sende henvisning. Men er det da riktig at det skal tas fra statsbudsjettet og senke moms på alle disse produktene for noen enkelttilfeller? Nei. Det er så mye annet som heller kan og bør prioriteres innen helse før dette!
Dere som slipper å bruke briller og linser f.eks, tenker dere noen gang over det faktum at dere bare går rundt og ser helt gratis? Eg må faktisk ut med minimum 3000 kr i året for synstest og briller, er det rettferdig? Eg er nærsynt med forskjellig styrke, har skeive hornhinner og skjult skjeling, og da koster det så pass med briller. Dette er en minst like stor livsnødvendighet som mensprodukter.
Og ikke minst tannlege. Samme hvor mye man pusser, skiller og renser, så må man innom tannlegen av og til. Noen får tannsykdommer, mens andre har faktisk gener for dårligere tenner. Det koster pr i dag 500-1000 kr bare for å smile til en tannlege, og mye mer for å fikse noe.
Hadde det ikke vært bedre å få øyne og tenner som en faktisk del av kroppen i statskassa, før vi maser om 52,50 for mensen?
Dere husker kanskje at Doc var i Praha i januar? Han var på reise med jobben, og under en middag flata han ut på bordet i restauranten. Det endte med at han ble henta av ambulanse, og ble kjørt til Prahas mest lugubre sykehus. Et sykehus hvor ingen ting var oppgradert siden 60 tallet, og ingen kunne ordentlig engelsk. Han lå der i ett døgn før han kom ut igjen, og det ble konstatert matforgiftning.
Da han kom hjem var han fortsatt ganske så pjusk. Det var mye tørrhoste og generelt dårlig form, sånn typisk influensa. Det er jo ikke bare bare når en mann har det vettu, alt blir mye verre så fort det er en mann som er syk. Vi så ingen anna råd enn å få gubben til legevakten. Det var jo uansett greit å ta en sjekk etter innleggelsen på det tvilsomme sykehuset i Praha.
Fra sykehuset i Praha
Hos legevakta tok de alle forholdsregler, sjekka alt som kan sjekkes, og så klart ble det tatt både blodprøver og andre prøver, da også for å se etter coronaviruset. Kan han ha vært første i Norge som er testa for dette? De mente jo at det mest sannsynlig var matforgiftning han hadde hatt, og ei lita influensa, men de måtte vente til de fikk svar på blodprøvene før de kunne si om det var corona.
Det som var litt snodig var at ingen hadde sånne HER, og Doc fikk ingen info om noe karantene eller isolasjon. Han ble sendt rett hjem. De hadde nok ikke store mistankene, var vel bare rutine akkurat da. Vi har uansett ikke hørt noen ting om disse blodprøvene i ettertid, og Doc? Jo han ble bra etter noen dager. Så noe coronavirus, det hadde han heldigvis ikke. Tør ikke tenke på hva som hadde skjedd om han hadde hatt det, for eg selv har nedsatt immunforsvar pga medisinene eg går på.
